Почему появляются прыщи во время менструации?
Джакарта - Помимо спазмов желудка, появление прыщей на коже лица - это борьба женщин. Об этом свидетельствует исследование от Архив дерматологии , который показал, что 63 процента женщин жалуются на прыщи, появляющиеся перед менструацией. Итак, почему во время менструации часто появляются прыщики?
Читайте также: Мифы и факты о коже и акне
Научные факты о прыщах во время менструации
Менструальный цикл каждой женщины обычно составляет 21-35 дней. Когда приближается менструация, ровно за две недели до нее, уровень гормонов эстрогена и прогестерона повышается, потому что организм готовит матку к процессу оплодотворения (овуляции).
Изменения уровня гормонов стимулируют выработку кожного сала, также известного как масляное вещество, которое действует как естественная смазка для кожи. Акне возникает, когда поры кожи закупориваются смесью кожного сала, омертвевших клеток кожи и бактерий.
Риск появления прыщей усугубляется кожными заболеваниями, которые более чувствительны во время менструации. В том числе высокий уровень тестостерона во время менструации, который может активировать сальные железы, что приводит к увеличению выработки кожного сала.
Читайте также: Это гормон прыщей и как с ним справиться
Предотвратить прыщи во время менструации
Может это? Может быть. Один из них - прием лекарств местного действия, которые могут замедлить выработку масла на коже лица, включая подавление естественного повышения уровня эстрогена и прогестерона.
Есть несколько советов, которые можно сделать для профилактики и лечения прыщей во время менструации, а именно:
Держите лицо в чистоте. Обязательно умывайте лицо регулярно, максимум два раза в день, используя мыло, подходящее для вашего типа кожи. Он направлен на уменьшение выработки кожного сала на лице.
Вымойте руки с мылом. Никогда не прикасайтесь к своему лицу (включая прыщи) грязными руками, так как это может усугубить угревую сыпь. Лучше всего вымыть руки с мылом, прежде чем прикасаться к лицу.
Следите за приемом пищи. Во время менструации ограничьте потребление сахара, углеводов или молока. Причина в том, что продукты с высоким гликемическим индексом, такие как белый хлеб и картофель, могут вызывать скачки сахара в крови, которые часто являются причиной воспаления кожи.
Пей много воды. Вода не только предотвращает обезвоживание, но и помогает в процессе детоксикации и поддерживает влажность кожи. Питьевая вода, по крайней мере, два стакана в день, улучшает кровообращение и предотвращает появление стойких прыщей.
На улице пользуйтесь солнцезащитным кремом. Равномерно нанесите солнцезащитный крем с SPF 30 не менее чем за 20 минут до занятий. Повторно наносите каждые два часа для максимальной защиты. Это необходимо для снижения негативного воздействия чрезмерного воздействия УФ-лучей от солнца.
Сделайте косметические процедуры. Ближе к концу менструального цикла никогда не помешает уход за лицом лицо. Эта процедура способна очистить закупоренные поры и избавиться от излишка кожного жира, тем самым предотвращая появление прыщей во время менструации.
Читайте также: 5 простых способов предотвратить прыщи
Вот почему во время менструации появляются прыщики. Если у вас есть жалобы на угри, которые не проходят, не стесняйтесь поговорить с дерматологом и косметологом. Теперь, не стоя в очереди, вы можете записаться на прием к врачу в выбранной вами больнице. Вы также можете спросить и ответить врачу с помощью скачать заявление через функцию «Спроси доктора».
