4 опасности солнечного света для кожи
Джакарта. Солнечный или ультрафиолетовый свет имеет много преимуществ для организма, одно из которых - удовлетворение потребностей в витамине D. Например, у детей младенческого возраста витамин D влияет на процесс формирования костей. Кроме того, адекватное потребление витамина D может сделать кости крепче и здоровее.
Читайте также: Как выровнять полосатую кожу от солнца
Что касается взрослых, витамин D необходим для поддержания плотности костей. У взрослых недостаток витамина D может вызвать потерю костной массы, также известную как остеопороз.
Но помимо пользы, солнечный свет может иметь и негативные последствия, особенно для кожи. Ниже перечислены четыре опасности солнечного света для кожи:
1. Преждевременное старение
Многие знают о пользе, которую ощущают, когда кто-то подвергается воздействию утреннего солнца, особенно для здоровья. Однако, если кожа подвергается воздействию ультрафиолета в течение длительного времени, витамин D не получается.
Сообщается с Клиническая, косметическая и исследовательская дерматология Фактически, достаточно продолжительное воздействие солнечного света может привести к более быстрому процессу раннего старения кожи.
Это связано с тем, что чрезмерный солнечный свет может повредить волокна коллагена и эластина (слой дермы кожи). В результате кожа будет выглядеть морщинистой, дряблой и с расширенными порами.
2. Риск рака кожи
Помимо старения кожи, долгосрочное воздействие солнечного излучения может вызвать рак кожи. По сообщениям, это связано с тем, что чрезмерное пребывание на солнце может повредить генетический материал человека. Исследования рака Великобритании клетки кожи. Это повреждение может привести к неконтролируемому росту кожи, что приведет к раку кожи.
Также читайте: Не бойтесь солнца, в этом польза солнечных ванн.
3. Обгоревшая кожа
Сообщается от Клиника Майо Еще одна опасность, связанная с чрезмерным пребыванием на солнце, - это солнечный ожог или то, что известно как загар . Цвет кожи становится красноватым и даже выглядит коричневым.
Мало того, кожа, которая испытывает загар на ощупь будет жалить. Ультрафиолетовое излучение, попадающее на кожу, может вызвать воспалительную реакцию, угрожающую здоровью тела. Такое повреждение кожи увеличивает риск рака и преждевременного старения.
4. Заболевания глаз
Помимо кожи, чрезмерное пребывание на солнце также может повредить глаза. Ультрафиолетовый свет может повредить центральную нервную систему зрения и макулу, часть сетчатки в задней части глаза. В долгосрочной перспективе это солнечное излучение может вызвать катаракту.
Следуйте этим советам, как избежать чрезмерного пребывания на солнце:
- Не забывайте всегда использовать увлажняющий крем для кожи с SPF не менее 24 перед выходом на улицу.
- Защищайте кожу от прямых солнечных лучей, используя зонтик или одежду. Также избегайте одежды темных цветов на улице, потому что темные цвета могут поглощать солнечный свет.
- Для защиты глаз используйте очки с защитой от ультрафиолетовых лучей.
Читайте также: 5 видов продуктов, полезных для здоровья кожи
Решите проблемы со здоровьем и красотой, поговорив напрямую со специалистами. Вы разговариваете со своим врачом напрямую, чтобы получить правильный совет.
Свяжитесь с выбранным специалистом с приложением . Вы можете связаться с врачом через Чат, видеозвонок , а также Голосовой звонок . Ну давай же, скачать заявление теперь через App Store и Google Play.
