Понять разницу между холестерином и триглицеридом

Джакарта - На нормальном уровне организму нужен жир для многих целей. Образование тканей и клеток, а также запасы энергии, которые будут использоваться в качестве топлива, когда организм не получает пищи, являются двумя основными функциями жира в организме. Что ж, говоря о жире, оказывается, что их видов довольно много. Два из них, которые мы обсудим на этот раз, - это холестерин и триглицериды. В чем разница между ними?

в соответствии с Клинические методы: история, физические и лабораторные исследования в Национальном центре биотехнологической информации.холестерин - это своего рода восковое вещество, которое играет важную роль в построении клеток и производстве гормонов (таких как эстроген и прогестерон), витамина D и желчных кислот для пищеварения. Между тем, триглицериды - это вещества, которые поступают исключительно из жиров в пище. Избыточные калории и сахар, попадающие в организм, также будут преобразованы организмом в триглицериды и откладываться в виде жира по всему телу.

Читайте также: Это нормальный предел уровня холестерина для женщин.

Функции и происхождение, которые различают эти два

Эти два типа жира, холестерин и триглицериды, необходимы организму. Однако, если количество будет слишком большим, будет много риска скрытых заболеваний, таких как болезни сердца, инсульт, сердечная недостаточность, диабет и другие дегенеративные заболевания. Однако в целом есть некоторые различия между холестерином и триглицеридами, которые вам необходимо знать. Вот некоторые из них:

1. Функция

Основное различие между холестерином и триглицеридами заключается в их функции. Холестерин - это вещество, вырабатываемое естественным путем в результате метаболизма жиров в организме. Это вещество выполняет множество функций, а именно строит ткани и клетки, формирует различные гормоны и играет роль в пищеварительной системе.

Имейте в виду, что холестерин не растворяется в крови, поэтому часто соединяется с белками и образует липопротеины. Итак, образующиеся липопротеины делят холестерин на 2 типа, функции которых также различны, а именно:

  • Хороший холестерин или Липопротеин высокой плотности (HDL) . Этот тип холестерина служит для очистки различных органов, включая кровеносные сосуды, от холестерина и его возвращения в печень.

  • Плохой холестерин или Липопротеин низкой плотности (ЛПНП) . В отличие от хорошего холестерина, плохого холестерина или ЛПНП играет роль переносчика холестерина из печени в различные органы. ЛПНП ухудшается, если их слишком много в организме, в результате чего жир оседает в кровеносных сосудах.

Читайте также: Что важнее: потеря холестерина или веса?

Поскольку есть хорошее и плохое, вам нужно знать о наличии холестерина в вашем организме. При необходимости делайте регулярные проверки уровня холестерина и другие анализы здоровья. Он направлен на контроль уровня холестерина в организме и предотвращение негативных последствий плохого холестерина. Чтобы было проще, воспользуйтесь приложением заказать услуги лабораторного обследования и проконсультироваться с врачом в любое время и в любом месте.

Между тем, триглицериды выполняют функцию резервной энергии, которая будет использоваться организмом, если основной источник энергии в организме истощится. Поэтому триглицериды часто хранятся в жировых клетках, называемых жировыми клетками. Затем эти клетки собираются и образуют сеть, называемую жировой тканью. Затем эта ткань разбросана по различным частям тела, например, под поверхностью кожи и между органами.

2. Формирующее вещество.

Хотя оба они образованы из жира, можно сказать, что холестерин и триглицериды происходят из разных веществ. Холестерин образуется только из насыщенных жиров, полученных из потребляемой пищи. Чем больше источников насыщенных жиров попадает в организм, тем больше холестерина вырабатывается в организме. Однако холестерин вырабатывается не только из потребляемых жирных продуктов, но и естественным образом вырабатывается печенью.

Читайте также: 7 продуктов, снижающих уровень триглицеридов

Между тем, триглицериды, как запасы энергии организма, могут быть образованы из жирной пищи, а также из продуктов с высоким содержанием углеводов. Другими словами, триглицериды производятся из продуктов, содержащих калории. Вот почему, когда в организме есть топливо для образования энергии, остатки глюкозы и белка в крови будут преобразованы в триглицериды, а затем сохранены в качестве запасов энергии.

Это различия между холестерином и триглицеридами, которые важно понимать. Можно сделать вывод, что наличие обоих имеет важную функцию для организма. Но если уровни будут чрезмерными, будут скрываться плохие эффекты. Поэтому убедитесь, что вы поддерживаете баланс обоих уровней, придерживаясь здорового образа жизни, например, придерживаясь здоровой диеты с низким содержанием жиров и регулярно занимаясь физическими упражнениями.

Ссылка:
Национальный центр биотехнологической информации. По состоянию на 2020 год. Клинические методы: история, физикальные и лабораторные исследования. 3-е издание, Глава 31 - Холестерин, триглицериды и ассоциированные липопротеины.
Американская Ассоциация Сердца. По состоянию на 2020 год. ЛПВП (хороший), ЛПНП (плохой), холестерин и триглицериды.
Жить сильным. Доступ 2020. В чем разница между триглицеридами и холестерином?

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found