4 преимущества рыбы дори для развития ребенка

, Джакарта - Большинству городских жителей определенно больше знакомо мясо курицы или говядины, которое они могут употреблять в пищу каждый день. Однако бывают моменты, когда одно и то же блюдо становится скучно. Если вам надоедает курица или говядина, почему бы не попробовать другие варианты, например, рыбу дори?

По вкусу эта рыба дори не уступает куриной. При правильной обработке рыба дори обязательно станет фаворитом всех кругов. Цена на рыбу дори также относительно дешевая, поэтому она подходит в качестве альтернативы говядине, которая намного дороже.

Рыба дори также содержит много необходимых организму питательных веществ. Некоторые из питательных веществ в рыбе дори включают омега-3, йод, железо, магний, таурин, селен, фторид, DHA, EPA и так далее. Благодаря плотности питательных веществ в рыбе дори не стоит сомневаться в ее пользе для роста и развития детей. Давай, узнай, чем полезна рыба дори для роста и развития следующих детей!

  1. Здоровые глаза

Оказалось, что рыба дори содержит витамин А и кальций, которые очень полезны для здоровья глаз. Зрение ребенка останется острым, так что, употребляя его регулярно, ребенок сможет избежать глазных заболеваний, таких как отрицательные или цилиндрические глаза. С хорошим зрением процесс обучения ребенка будет плавным. Таким образом, ему будет легче усваивать знания и делать их успешнее.

Читайте также: Игра в парке делает глаза детей здоровыми

  1. Повышение интеллекта

Как упоминалось ранее, больше всего питательных веществ в рыбе дори составляют омега-3. Мозгу нужны омега-3, а костям - кальций. Исследование, проведенное Университетом Лаваля и опубликованное в Журнал педиатрии также упоминалось, что если с момента беременности мать часто потребляет омега-3, будь то рыба дори или другие продукты, в крови будет наблюдаться повышение уровня DHA. Таким образом, у ребенка в утробе матери улучшатся когнитивные способности. Привычка есть рыбу дори также будет очень хорошей, если она будет продолжаться, когда ребенок рождается с твердой пищей или другой повседневной пищей.

  1. Укрепить мышцы

Регулярно употребляя рыбу дори, мышцы ребенка станут сильнее. Содержание питательных веществ и витаминов в рыбе дори может принести большую пользу в формировании и поддержании мышечных клеток и тканей детей, так что их мышцы будут намного сильнее. Эти сильные мышцы будут поддерживать ребенка в физических нагрузках, которые он обычно делает каждый день, играя со своими сверстниками.

  1. Здоровое пищеварение

Здоровое пищеварение в организме ребенка очень важно поддерживать. По этой причине детям необходимо употреблять в пищу различные пищевые ингредиенты, которые поддерживают пищеварительную систему, в том числе рыба дори. Одно из преимуществ рыбы дори для роста и развития детей - это питание пищеварительной системы, благодаря которой она становится более гладкой.

Читайте также: Советы по поддержанию здоровья пищеварительной системы ребенка

Теперь, если вашему ребенку наскучило есть жареную рыбу дори, вы можете приготовить его, приготовив суп или смешав его с картофелем и обжарив его в виде шариков. Если у матери возникла проблема, связанная со здоровьем ребенка, и ей нужна консультация врача, сразу воспользуйтесь приложением. ! С доктором проще связаться через Видео / голосовой вызов а также Чат . Получите лучшие рекомендации и советы по поддержанию здоровья от проверенного врача. Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found