Как использовать трекер периода для расчета фертильного периода
Джакарта - Один из способов, обычно используемых женщинами для планирования беременности, - это расчет фертильного периода. Таким образом, женщины знают, когда лучше всего заняться сексом с партнером, и могут сразу же забеременеть. Однако это не случайно, есть способ рассчитать плодородный период.
Чтобы более точно рассчитать фертильный период, необходимо сначала узнать менструальный цикл. Менструация возникает, когда слизистая оболочка матки линяет и выходит из влагалища вместе с кровью. Во время менструации яйцеклетка восстанавливается в яичнике. После созревания яичник снова выпустит его для оплодотворения. Это состояние известно как овуляция.
Сама овуляция происходит за 12-14 дней до следующей менструации. Однако овуляция также зависит от менструального цикла каждой женщины, поэтому период определенно отличается. Есть женщины с нормальным менструальным циклом, но есть и такие, у которых циклы слишком короткие или слишком длинные.
Читайте также: 2 способа узнать фертильный период женщины
Тогда когда длится плодородный период?
Этот фертильный период наступает примерно в период овуляции, обычно за семь-пять дней до овуляции или за 12-16 дней до следующей менструации. Однако, опять же, этот расчет верен только в том случае, если у вас нормальный менструальный цикл, который составляет около 28 дней. Если ваш цикл короче или длиннее, расчет будет другим. Вот почему вам необходимо записывать свой менструальный цикл, чтобы вы могли более точно рассчитать свой фертильный период.
Чтобы наступила беременность, яйцеклетка должна быть оплодотворена как минимум в течение 12-24 часов после овуляции. Обычно фертильный период рассчитывается на основе записей и анализа менструального цикла примерно за последние восемь месяцев.
Читайте также: Это 4 фазы менструации у женщин
Использование Period Tracker для расчета фертильного периода
Первоначально рассчитывать фертильный период приходилось вручную, делая заметки или отмечая в календаре месячные, когда у вас были месячные. Конечно, это очень неудобно, потому что иногда можно забыть отметить и цикл становится нечитаемым. Теперь вы можете записывать свой менструальный цикл и более легко рассчитывать фертильный период с помощью Period Tracker.
Тогда как использовать Period Tracker для расчета фертильного периода? Ты должен скачать первое приложение на вашем телефоне. После этого перейдите в раздел Period Tracker. Введите дату вашего последнего менструального цикла (если у вас были месячные, когда вы его использовали), или не забудьте отметить свою первую менструацию, если вы получите ее позже.
По окончании менструации не забывайте нажимать кнопку " конец цикла " Вы можете найти значок календаря в правом верхнем углу, здесь можно найти информацию о вашем фертильном периоде. Когда у вас менструация, дата будет красной. Однако, когда наступит плодородный период, под датой появится зеленый цвет.
Читайте также: Это важность знания овуляции и фертильного периода
Ваш менструальный график будет автоматически записан для будущих периодов в соответствии с продолжительностью цикла, которую вы указали в начальном описании. Если вы опоздали или у вас рано начались месячные, вы можете отметить их на подходящую дату. Обычно фертильный период наступает через три-четыре дня после окончания менструации и длится пять дней. Если у вас есть другие проблемы или жалобы, вы тоже можете чат с акушером через приложение .
