Причины, по которым от хлеба усиливается боль в желудке

, Джакарта - Язва - распространенная проблема со здоровьем, с которой сталкивается большинство людей. Язва возникает, когда кислое содержимое желудка возвращается в пищевод. Когда язва рецидивирует, вы, конечно, должны выбрать правильный тип пищи, чтобы она не усугубляла язву. Это связано с тем, что тип пищи, которую вы едите, может влиять на количество кислоты, вырабатываемой вашим желудком.

Что ж, не многие знают, что употребление хлеба может на самом деле усугубить уже существующую язву. Фактически, некоторые люди даже думают, что хлеб - это правильная пища для употребления во время язвы, потому что он мягкий и легко усваивается. Итак, почему хлеб действительно усугубляет язву желудка? Ознакомьтесь со следующим объяснением.

Читайте также: Желудок? Избегайте 10 продуктов, которые могут его вызвать

Причина, по которой хлеб ухудшает желудок

На самом деле хлеб может быть лучшим выбором при рецидиве язвы, но при этом следует помнить, что хлеб должен быть из цельной пшеницы. На Ближнем Востоке, в Америке и Европе хлеб используется в качестве основного продукта питания. Что ж, хлеб в этих странах, как правило, сделан из чистой цельной пшеницы без добавления других веществ. Вот почему, если вы обратите внимание, хлеб из этих стран, как правило, тверже и плотнее.

В отличие от хлеба в Индонезии. Здесь производители хлеба обычно добавляют в хлебное тесто дрожжи. Добавление этих дрожжей придает более ароматный аромат, более мягкую текстуру и определенно более стойкий. Однако добавление дрожжей делает хлеб непригодным для употребления при язве.

Причина в том, что добавление дрожжей в хлеб запустит процесс брожения. Во время процесса брожения микроорганизмы, содержащиеся в дрожжах, превращают сахара и углеводы в тесте в соединения углерода и спирт, которые являются кислыми. Что ж, природа этой кислоты увеличивает количество газа и кислоты в желудке, так что язва, которую вы испытываете, действительно ухудшается.

Читайте также: 7 привычек, которые могут вызвать кислотную болезнь желудка

Продукты, которые безопасно употреблять во время желудка

Если вы все еще не знаете, как правильно выбрать пищу при рецидиве язвы, вот несколько вариантов, которые вы можете попробовать и которые, как было доказано, способны облегчить симптомы язвы:

  • Белки с низким содержанием холестерина, такие как лосось, миндаль, нежирная птица, фасоль и чечевица.
  • Углеводы содержатся во фруктах, овощах, картофеле и некоторых зернах, включая рис.
  • Фрукты с высоким содержанием клетчатки, такие как ягоды, яблоки, груши, авокадо, дыни, персики и бананы.
  • Яйцо.
  • Зеленые овощи, такие как брокколи, шпинат, капуста, спаржа и брюссельская капуста.

Советы по уменьшению симптомов желудка

Помимо правильного выбора продуктов, есть и другие советы, которые нужно попробовать, чтобы симптомы язвы исчезли быстро, например:

  • Принимайте антациды и другие лекарства, снижающие выработку кислоты.
  • Жуйте жевательную резинку, не содержащую мяты перечной или кудрявой.
  • Не употребляйте алкоголь.
  • Бросить курить .
  • Не переедайте и ешьте медленно.
  • Обязательно оставайтесь в вертикальном положении не менее двух часов после еды.
  • Избегайте ношения тесной одежды.
  • Не ешьте за три-четыре часа до сна.
  • Лежа, опираясь на голову подушкой высотой 10-15 сантиметров, чтобы уменьшить симптомы рефлюкса во время сна.

Читайте также: Преодолей боль в желудке быстро и точно с помощью этого препарата!

Если запас антацидов дома закончился, вы можете заказать их прямо через приложение. . Не нужно долго ходить в аптеку и стоять в очереди, оставайтесь порядок в и ваш заказ будет доставлен менее чем за час.



Ссылка:
Линия здоровья. Доступ 2020. 7 продуктов, которые помогут при кислотном рефлюксе.
Медицинские новости сегодня. Доступ 2020. Что есть и чего избегать, если у вас ГЭРБ.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found