6 причин рецидива астмы в ночное время, за которыми нужно следить
, Джакарта - Астма - это заболевание, вызванное сужением дыхательных путей, поэтому у больного будет возникать одышка, затрудненное дыхание и боль в груди. Заболевание может случиться с кем угодно, как с детьми, так и со взрослыми. Причины различны: от погоды, аллергии, факторов окружающей среды до усталости.
Читайте также: Причины, по которым астма может вызвать смерть
Ночная астма или ночная астма это один из видов астмы, который часто возникает ночью во сне. Это состояние может повлиять на физическое и психологическое здоровье пациента. Возникающая ночная астма может повлиять на время сна, и больные не получат полноценный сон.
Недостаток качественного сна может вызывать постоянное чувство усталости в организме, что влияет на качество жизни человека. Ночная астма может быть вызвана несколькими факторами, такими как:
Изменение температуры
Ночью температура воздуха будет постепенно понижаться, поэтому будет прохладнее, чем днем. Симптомы астмы также будут повторяться из-за снижения температуры тела до определенного уровня. Способы избежать этого: люди, страдающие астмой, могут прилагать усилия, чтобы согреть тело, например, используя одеяла, куртки, обогревая комнату или занимаясь легкими видами спорта, чтобы снова поднять температуру тела.
Изменения эмоций и стресса
Эмоции и стресс у людей, как правило, усиливаются перед сном ночью. Вот почему в сонливости и усталости люди чаще говорят правду и чувствуют себя более эмоциональными. Вместо того, чтобы давать отдых уму, тело заставит разум исследовать все события, которые когда-либо происходили. Когда происходят эмоциональные изменения и стресс, люди, страдающие астмой, чувствуют, что болезнь рецидивирует.
Наличие факторов, запускающих аллергию
Никогда не помешает содержать комнату в чистоте, от матраса до предметов вокруг спальной зоны. Ночная астма может возникнуть из-за воздействия аллергических триггеров астмы в комнате, особенно на матрасе. Клещи, пыль и перхоть домашних животных могут фактически спровоцировать астму ночью, что приведет к нарушению времени сна. Немедленно проверьте состояние своего здоровья в ближайшей больнице, если у вас возникнут симптомы ночной астмы, такие как кашель, хрипы, стеснение в груди и одышка.
Читайте также: 7 основных факторов, вызывающих астму, которых следует опасаться
Положение для сна
Вы знаете, что выбранное положение для сна может спровоцировать повторение астмы ночью. Например, сон на спине заставляет открываться клапаны, выстилающие желудок и пищевод. Это может привести к попаданию содержимого желудка, например кислоты и пищеварительных ферментов, в пищевод.
В результате раздражается стенка пищевода и ощущается боль в области груди. Повышение кислотности желудочного сока, что в конечном итоге вызывает рецидив астмы. Поэтому людям, страдающим астмой, следует избегать этого положения для сна и спать на боку.
Расстройство желудка
Обратите внимание на здоровье, если у вас есть заболевание, связанное с желудком. Желудочно-кишечные расстройства, такие как ГЭРБ, могут вызвать ночную астму. Эта кислота, которая поднимается вверх, может раздражать нижнюю часть пищевода, вызывая сужение дыхательных путей. Примите меры против ГЭРБ, чтобы избежать причин ночной астмы.
Читайте также: 5 вещей, которых следует избегать людям с астмой
6. Циркадный ритм
Циркадный ритм - это ритм или ритм функций человеческого тела, который обычно повторяется в течение 24 часов. Иногда этот ритм также называют часами человеческого тела, которые в определенные часы функций организма испытывают максимальные и минимальные условия. Этот циркадный ритм может претерпевать изменения, например, время бодрствования и сна человека. Если человек испытывает изменения в деятельности или функциях тела, это повлияет на другие функции.
Итак, при чем здесь астма? Видите ли, в организме человека есть гормон мелатонин, изменения которого играют роль в возникновении обострений астмы в ночное время. Проблема в том, что гормон мелатонин тесно связан с циркадным ритмом человека. Если у человека меняется циркадный ритм, изменяется и гормон мелатонин. Это то, что заставляет людей, страдающих астмой, испытывать рецидив по ночам.
