Употребление чрезмерного количества петай увеличивает риск подагры

«Петай имеет характерный аромат и чаще всего подается с соусом чили и свежими овощами. Эти семена на самом деле имеют много преимуществ для здоровья. Однако, если вы едите чрезмерное количество петая, содержание пурина в эти зерна могут увеличить риск подагры ».

Джакарта - Петай - плоское зеленое зерно, которое часто сочетается с соусом чили в индонезийских блюдах. Петай обладает характерным ароматом. Хотя некоторым это не нравится, петаи или Parkia speciosa В нем много полезных для здоровья веществ.

Однако, хотя у этого есть много преимуществ, употребление этих зерен не должно быть чрезмерным. Некоторые из содержащихся в нем веществ могут вызвать подагру при чрезмерном употреблении. Вот полное объяснение.

Читайте также: Несмотря на запах, у петая есть эти 5 важных преимуществ

Плохое воздействие, если съесть слишком много петая

На самом деле, любая пища, которая считается здоровой, может иметь плохой эффект при чрезмерном потреблении, включая петай. Одно из отрицательных последствий чрезмерного употребления этих зерен, а именно увеличение риска подагры.

Петай содержит пурины, которые могут вызвать повышение уровня мочевой кислоты в организме. Когда уровень мочевой кислоты слишком высок, могут возникнуть симптомы подагры, такие как боль в суставах. Поэтому, если вы или кто-то из ваших близких страдает подагрой и болями в суставах, вам не следует употреблять эти зерна в избытке, хорошо.

Кроме того, согласно исследованию 2014 г., опубликованному в Международный журнал отчетов о медицинских случаях Выяснилось, что содержание дженгколатовой кислоты в петаях может вызвать закупорку мочеточников (трубок, по которым моча от почек до мочевого пузыря) блокируется.

Читайте также: 3 неожиданных преимущества кожи петай для здоровья

Преимущества, если они потреблены в разумных количествах

Чрезмерное потребление петая может увеличить риск рецидива подагры и может быть вредным для людей с определенными заболеваниями. Тем не менее, их можно употреблять в разумных количествах, ведь эти семена очень полезны для здоровья. Вот некоторые из них:

  1. Полезен для почек

Согласно исследованию, опубликованному в Доказательная дополнительная и альтернативная медицинаПетай - это растение с высоким содержанием антиоксидантов, особенно кверцетина и фенолов. Считается, что оба обладают антигипертензивными, анальгезирующими, противомикробными и противовоспалительными свойствами, поэтому утверждается, что они способны преодолевать заболевания почек, вызванные инфекцией.

Кроме того, эти семена также содержат флавоноидные антиоксиданты и тиазолидин-4-карбоновую кислоту. Обе функции помогают бороться со свободными радикалами, которые могут ослабить функцию почек и некоторые хронические заболевания, такие как диабет и рак. Однако необходимы дальнейшие исследования пользы этих зерен для почек.

  1. Дает успокаивающий эффект

Содержание триптофана (типа белка, который организм превращает в серотонин) и витаминов группы B в этих семенах может расслабить человека и улучшить настроение.

  1. Преодоление анемии

Петай содержит железо, минерал, который играет важную роль в производстве красных кровяных телец в организме. Благодаря этим питательным веществам эти зеленые зерна могут помочь преодолеть анемию. Однако это не означает, что анемию можно вылечить, если есть много этих злаков.

  1. Снижение риска инсульта и сердечных заболеваний

Считается, что при регулярном употреблении эти семена снижают риск инсульта и сердечных заболеваний, поскольку содержание калия может контролировать кровяное давление.

Читайте также: Любите есть петай? Вот 7 преимуществ для здоровья

  1. Снимает тошноту

Петай обладает естественным антацидным действием на организм, может облегчить и уменьшить тошноту.

  1. Здоровые глаза

Возможно, вы не думаете, что петай помогает поддерживать здоровье глаз. Это потому, что эти зерна содержат высокий уровень витамина А.

Это небольшая дискуссия о петаях, которые могут увеличить риск подагры при чрезмерном потреблении, а также о преимуществах, которые можно получить при умеренном потреблении. Хотя утверждается, что он имеет много преимуществ, употребление в пищу этих зерен может не принести пользы, если оно не сбалансировано сбалансированной питательной диетой.

Итак, потребляйте эти зерна в умеренных количествах и не забывайте также есть множество других питательных продуктов. Если у вас возникли проблемы со здоровьем из-за употребления в пищу этих зерен, воспользуйтесь приложением поговорить с врачом в любое время и в любом месте.

Ссылка:
Время пользы для здоровья. Доступ открыт в 2021 году. Польза для здоровья Петая.
Доказательная дополнительная и альтернативная медицина. Дата обращения 2021. Parkia speciosa Hassk: A Potential Phytomedicine.
Международный журнал отчетов о медицинских случаях. По состоянию на 2021 год. Дженколизм: история болезни и обзор литературы.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found