Желудок? Избегайте 10 продуктов, которые могут его вызвать
Джакарта - Язвенную болезнь можно рассматривать как болезнь «миллиона человек», которая часто нарушает жизнедеятельность больного. Причина ясна: язвы могут вызывать скручивание желудка, заставляя больного вздрагивать от боли.
Есть много вещей, которые необходимо учитывать при язве, чтобы болезнь не повторилась. Одна из важных вещей, на которую следует обратить внимание, - это еда. Потому что есть различные продукты, которые могут вызвать повторение язвы.
Тогда какой еды следует избегать людям с язвой? Ознакомьтесь с обсуждением ниже!
Читайте также: 4 способа выбрать лучшую еду при язве
Причина многих факторов
Прежде чем отвечать на вышеперечисленные вопросы, полезно сначала узнать причину этого заболевания. Обычно язвы вызывают избыток кислоты в желудке, так что кислота атакует слизистую оболочку желудка. Нарушение вызовет боль. Следовательно, лечение, которое может быть выполнено, заключается в подавлении секреции желудочного сока.
Некоторые другие факторы, которые могут вызвать язвенную болезнь, - это бактериальные инфекции желудка. Helicobacter pylori и хроническое употребление нестероидных противовоспалительных препаратов (НПВП), таких как аспирин. Кроме того, есть несколько факторов, которые могут вызвать язву. Например, неправильное питание и курение.
Итак, когда дело доходит до этих продуктов, каких продуктов следует избегать людям с язвой?
Не просто ешь
Есть строгие правила в отношении еды для людей с язвой. Помните, избегайте продуктов, раздражающих желудок. Если после еды он может вызвать расстройство желудка, его следует избегать. Все разные, но острая пища, цитрусовые и жирная пища могут вызывать общее раздражение.
Тогда каких продуктов и напитков следует избегать, потому что они могут вызвать язву?
Читайте также: В этом разница между язвой желудка и язвой желудка.
Мясо с повышенным содержанием жира.
Апельсины в виде цельных фруктов или сока (кислые продукты / напитки)
Кофе и чай, содержащие кофеин или без кофеина.
Алкогольные напитки.
Алкогольные напитки.
Продукты со специями, которые могут раздражать полость рта и желудок.
- Шоколад.
Лук.
Продукты, содержащие много соли.
Продукты, содержащие много газа (брокколи, капуста и бобы).
Советы по предотвращению рецидива язвы
Никто точно не знает, как Хеликобактер пилори распространения или почему у некоторых людей развивается язвенная болезнь, не будучи инфицированными бактериями H. pylori. Следовательно, профилактика может быть затруднена. Однако мы можем предпринять различные меры для предотвращения язв. В дополнение к тщательному выбору пищи, вот и другие способы предотвратить повторное появление язв.
Отказ от курения: у заядлых курильщиков вероятность развития язвенной болезни выше, чем у некурящих.
Избегайте алкоголя: было доказано, что употребление большого количества алкоголя способствует развитию язв в желудке, поэтому сводите потребление алкоголя к минимуму.
Хорошо справляйтесь со стрессом: регулярные тренировки и техники расслабления между разумом и телом обычно помогают уменьшить изжогу.
Также прочтите: Заболевание желудка может привести к раку желудка?
Ешьте небольшими порциями. Большие порции заставляют желудок тяжело переваривать пищу. Лучше есть небольшими порциями, медленно и не ложиться после еды.
Не спите и не тренируйтесь на полный желудок. Если вы хотите заниматься спортом, делайте это как минимум через час после еды (небольшими порциями). Между тем подождите три часа после еды, прежде чем ложиться спать.
Избегайте ношения обтягивающих брюк или одежды. Это состояние может оказывать давление на желудок и заставлять пищу подниматься в пищевод.
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или есть другие жалобы на здоровье? Почему вы можете спросить врача прямо через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок, вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Давай качай теперь в App Store и Google Play!
