leftforwork.com

, Джакарта - После того, как ваш малыш достигнет возраста 6 месяцев, это означает, что ему разрешается употреблять прикорм (MPASI). Во время введения этих продуктов матери могут начать с кормления овощей и фруктов. Что ж, авокадо - один из фруктов, которые матери часто выбирают для приготовления твердой пищи. Причина в том, что у авокадо мягкая текстура и мягкий, сладкий и слегка горький вкус.

Мамы также обязаны кормить своих малышей очень питательной пищей и содержать много хороших калорий. Можно сказать, что авокадо соответствует этим критериям. Потому что этот фрукт славится высоким содержанием жира. Для получения более подробной информации, вот несколько питательных веществ авокадо, которые очень подходят для использования в качестве прикорма для вашего малыша.

Содержание питательных веществ в авокадо

Авокадо - хороший источник клетчатки, витамина С, витамина А и витамина Е для укрепления иммунной системы. По сравнению с другими фруктами для прикорма авокадо считается наиболее питательным. Причина в том, что авокадо - лучший источник белка, ниацина, тиамина, рибофлавина, фолиевой кислоты и цинка, которые полезны для здоровья.

Согласно исследованию Nutrients, авокадо также содержит более низкий уровень фитата и оксалата, чем другие источники клетчатки, такие как злаки, овощи и орехи. Это позволяет авокадо минимизировать потерю кальция и других важных минералов, вызванную этими веществами.

Читайте также: Дети, страдающие диареей из-за твердой пищи, что делать мамам?

Если у вашего малыша понос после употребления твердой пищи, вам следует поговорить с врачом через приложение. чтобы узнать правильное лечение. Если вашему малышу не станет лучше, отвезите его в больницу, чтобы получить правильное лечение. Перед посещением больницы мамы также могут записаться на прием к врачу через приложение. первый.

Преимущества авокадо для MPASI Тарельчатый

Видя вышеупомянутые различные питательные вещества, нет никаких сомнений в том, что авокадо - это правильный выбор для использования в качестве прикорма для вашего малыша. Матери должны знать о преимуществах авокадо для поддержания и улучшения здоровья вашего малыша, в том числе:

1. Уход за пищеварительной системой

Когда ребенок впервые переходит на твердую пищу, пищеварительная система ребенка сталкивается с чем-то новым. Следовательно, пища, которую необходимо вводить, должна быть мягкой по текстуре. Что ж, в этом преимущество авокадо перед другими фруктами для прикорма. Этот фрукт легко переваривается, что автоматически заботится о пищеварительной системе вашего малыша.

2. Предотвратить воспаление

Младенцы склонны к воспалениям, особенно кожным. К счастью, благодаря высокому содержанию антиоксидантов в авокадо ваш малыш может избежать проблем с воспалениями. Антиоксиданты, содержащиеся в этом авокадо, будут защищать вашего малыша от вещей, вызывающих воспаление и раздражение.

Читайте также: Советы по подготовке первого MPASI для вашего малыша

3. Источник минералов и витаминов

Фрукты - хороший источник витаминов и минералов для прикорма. Содержание витаминов и минералов в авокадо одно из самых высоких, поэтому оно может удовлетворить потребности младенцев в питании и поддержать их здоровье. Кроме того, регулярное употребление авокадо может улучшить рост и развитие детей.

4. Защита органов печени

Еще одно преимущество авокадо в качестве прикорма - защита печени. Регулярное употребление авокадо может защитить организм от повреждения печени и связанных с ним заболеваний, а именно гепатита и желтухи.

5. Ускорение заживления ран

Авокадо также обладает функцией заживления ран. Авокадо может заживлять раны более безопасно, чем прием лекарств, которые могут содержать химические вещества, оказывающие негативное воздействие на организм.

6. Действует как антиоксидант

Младенцы более восприимчивы к болезням, потому что их иммунная система все еще слаба. К счастью, авокадо может защитить их благодаря содержанию антиоксидантов. Антиоксиданты борются с повреждениями, вызванными свободными радикалами в организме. Кроме того, авокадо нейтрализует свободные радикалы в организме.

Читайте также: Рецепты MPASI для детей 6-8 месяцев

7. Помощь процессу развития мозга ребенка

Авокадо содержит полезные для организма ненасыщенные жиры, а именно жирные кислоты омега-3. Поэтому не только для прикорма авокадо рекомендуется употреблять во время беременности.

Ссылка:

BabyMed. По состоянию на 2019 год. Преимущества авокадо в детском рационе.

Питательные вещества. По состоянию на 2019 год. Роли авокадо в дополнительном и переходном кормлении.

Очень хорошо, семья. Доступ 2019. Avocado Nutrition and Baby Development.