leftforwork.com

, Джакарта - Когда вашему малышу исполнится 6 месяцев, матери могут начать давать ему прикорм (MPASI). Однако матери не должны использовать усилители вкуса, такие как соль или сахар, в детском питании. Если слишком рано давать ребенку соленую и сладкую пищу, это может впоследствии подвергнуть его риску различных проблем со здоровьем. Итак, позвольте вашему малышу пробовать естественный вкус еды без каких-либо ароматизаторов, пока он не достигнет определенного возраста.

Следует ли давать детям мягкую пищу?

На самом деле детское питание не является мягким на вкус. Однако из-за того, что взрослые привыкли есть несладкие и сладкие продукты, детская каша кажется безвкусной. В то время как у малыша вкус еще не полностью развит, поэтому он еще не отдает предпочтение соленым вкусам. Итак, продукты, которые кажутся безвкусными для взрослых, на самом деле приятны на вкус для младенцев. Кроме того, пища уже содержит натуральную соль и сахар, поэтому мамам не нужно добавлять аромат в пищу.

Влияние добавления соли

Различные исследования показали, что потребление соли младенцами в возрасте до одного года может повысить риск развития гипертонии, ожирения и сердечных заболеваний в более молодом возрасте. Кроме того, младенцы по-прежнему очень чувствительны к соли. Если давать соленую пищу, артериальное давление у ребенка сразу же подскакивает. Так, в первый год мамам совсем не стоит солить детское питание. На самом деле грудное молоко, орехи, овощи и мясо уже содержат естественный уровень соли, достаточный для удовлетворения потребностей ребенка.

Влияние добавления сахара

А как насчет сахара? Потребление сахара также может подвергнуть младенцев риску развития диабета и ожирения. Младенцам в возрасте до одного года также нельзя давать слишком сладкие фрукты, такие как саподилла или джекфрут. Но давайте яблоки, груши, папайю или другие не слишком сладкие фрукты. Причина в том, что если ваш малыш привык есть сладкую пищу, позже он захочет есть только сладкую. Таким образом, матери будет трудно заставить ее есть овощи, потому что овощи, как правило, имеют мягкий вкус.

Это не только опасно для их здоровья, но и соленая и сладкая пища также может привести к тому, что у вашего малыша появится привычка быть разборчивой в еде, которую он хочет съесть. Поэтому не добавляйте ароматизаторов в еду вашего малыша, потому что младше одного года - это время для малышей познакомиться с различными натуральными вкусами фруктов, овощей и других продуктов.

Когда можно давать младенцам соленую и сладкую пищу?

Матери должны давать ребенку только 1 дополнительный грамм соли и 0,4 грамма натрия, когда ребенку 6–12 месяцев. Мать может удовлетворить потребность в соли из прикорма и грудного молока. Когда вашему малышу 1-3 года, его потребность в соли увеличивается до 2 граммов в день с содержанием натрия 0,8 грамма. В этом возрасте матери могут добавлять в пищу до чайной ложки поваренной соли. Что касается добавленного сахара, то в основном вкус, который ребенок узнает в первую очередь, - это сладкий вкус. Младенцы узнают сладкий вкус, поедая фрукты. В возрасте старше одного года матери могут давать ребенку сахар, но очень маленькими порциями. После этого не забудьте посоветовать ребенку чистить зубы, хорошо? (Также читайте: Хотите дать MPASI, сначала следуйте этим советам)

Если вы хотите узнать больше о советах по приготовлению твердой пищи для вашего малыша, просто спросите врача через приложение. . Вы можете связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.