leftforwork.com

, Джакарта - Вступая во второй триместр, матери начинают чувствовать себя более комфортно в период беременности. Симптомы тошноты и рвоты обычно исчезают, мать более энергична, чем в предыдущем триместре, и у нее стабильные эмоции. Однако происходящие в организме изменения вызовут довольно тревожные проблемы. Вот некоторые вещи, на которые часто жалуются беременные женщины, и способы их преодоления.

Второй триместр длится с четвертого по шестой месяц беременности. В это время начинают отчетливо просматриваться изменения в организме матери. Вес мамы резко увеличился из-за повышенного аппетита, также выросли живот и грудь. Таким образом, беременные женщины испытают ряд трудностей из-за этих изменений тела и других проблем со здоровьем, которые могут причинить матери дискомфорт во втором триместре. Но не волнуйтесь, всегда есть способ справиться с этим раздражающим состоянием.

• Головная боль

Головная боль - это заболевание, на которое чаще всего жалуются многие беременные женщины. Причина возникновения этого состояния у беременных заключается в том, что артериальное давление снижается во время беременности из-за гормона прогестерона, который расслабляет и расширяет стенки кровеносных сосудов, вызывая головные боли.

Решение: если у матери есть эта проблема, немедленно отдохните, лежа на левой стороне, чтобы восстановить кровяное давление. Если вы хотите встать из положения сидя или лежа, делайте это медленно. Матерям также рекомендуется пить больше воды.

• Боль в спине, пояснице и боли

Во втором триместре у матери повысится аппетит, что приведет к увеличению веса матери. Из-за необходимости выдерживать вес тела, а также растущий плод в желудке, у матери болит спина, потому что позвоночник отвечает за поддержку тела. Помимо болей в спине, некоторые беременные также часто жалуются на боли в спине и мышцах.

Как преодолеть: чтобы облегчить расстройство и снова сделать тело матери комфортным, попросите партнера помассировать ту часть тела, которая чувствует боль и боль. Беременным женщинам также рекомендуется регулярно заниматься спортом, чтобы снять боль в спине и укрепить мышцы.

• Судороги ног

Ноги, у которых внезапно возникли судороги, - нормальное явление для беременных. Причинами дискомфорта являются увеличенная масса тела, затрудненный кровоток и недостаток кальция.

Решение: когда ноги стесняются, мать может потянуться, подняв обе ноги в положении лежа на 15-20 минут. Пейте много воды и регулярно занимайтесь спортом, чтобы предотвратить судороги в ногах.

• Гингивит

Беременность вызывает гормональные изменения у беременных, а именно увеличение стероидных гормонов в жидкости десен. Другие гормоны, вырабатываемые во время беременности, также увеличивают кровообращение в деснах, поэтому десны беременных женщин становятся чувствительными, легче кровоточат и склонны к гингивиту.

Решение: используйте зубную щетку с мягкой щетиной, чтобы предотвратить кровотечение десен, вызывающее раздражение. Во втором триместре беременности мать должна проводить чистку зубного камня и зубного камня у стоматолога, чтобы проблемы с деснами не ухудшились и не повлияли на плод.

• Заложенность носа

Беременные женщины также могут испытывать заложенность носа во втором триместре. Гормональные изменения, происходящие во время беременности, вызывают опухание слизистых оболочек носа и даже кровотечение из носа.

Как победить: мать может ускорить дыхание, капнув физиологический раствор (капля физиологического раствора) в нос или установите в комнате увлажнитель воздуха. Лучше попытаться вылечить заложенный нос естественными способами, чем принимать лекарства.

Беременные женщины могут рассказать врачу о своем состоянии здоровья, не выходя из дома, через приложение. . Свяжитесь с врачом через Видео / голосовой вызов а также чат обсудить и попросить совета по здоровью в любое время. Вы также можете купить необходимые для здоровья продукты и витамины в . Это очень просто, просто останься порядок и заказ будет доставлен в течении часа. Так чего же ты ждешь? Скачать теперь в App Store и Google Play.