4 совета по профилактике пневмонии в продуктивном возрасте
Джакарта. Пневмония или болезнь, поражающая легкие человека, нельзя недооценивать. По данным Всемирной организации здравоохранения (ВОЗ), на пневмонию приходится 15 процентов всех случаев смерти детей в возрасте до 5 лет. В 2017 году от этого заболевания легких погибло 808 694 ребенка. Это довольно тревожно, не правда ли?
В 2016 году Министерство здравоохранения Индонезии прогнозировало, что около 800000 детей в Индонезии будут страдать от этого заболевания легких. К сожалению, в 2018 году заболеваемость пневмонией выросла с 1,6 до 2 процентов.
Другими словами, пневмония - не редкое заболевание в Индонезии. В нашей стране это заболевание также известно как влажное легкое. Инфекция, которая вызывает раздувание воздушных мешков, может возникнуть в одном или обоих легких. Небольшие воздушные мешочки в конце дыхательных путей в легких будут набухать и заполняться жидкостью.
Вопрос в том, как предотвратить пневмонию в продуктивном возрасте?
Читайте также: Эти 5 факторов повышают риск хронической обструктивной болезни легких
Распознавайте симптомы и уязвимые группы
Прежде чем отвечать на вышеперечисленные вопросы, рекомендуется сначала ознакомиться с симптомами. Заболевания, поражающие легкие, различаются в зависимости от степени тяжести. Мало того, на разнообразие симптомов пневмонии также влияют тип бактерий, вызывающих инфекцию, возраст и состояние здоровья пациента. Однако есть некоторые симптомы, которые обычно возникают у людей с влажными легкими, а именно:
Грудная боль;
Кашель;
Головная боль;
Мышечная боль;
Тошнота и рвота;
Сердцебиение учащается;
Дрожь;
Усталый;
Боль при вдохе или кашле;
затрудненное дыхание; а также
Мокрота желтая или зеленая (иногда может кровоточить).
Хотя в большинстве случаев пневмония поражает детей или малышей, пневмония также может поражать и другие группы.
Что ж, вот категории, которые подвержены этому заболеванию.
Пожилые старше 65 лет.
Пациенты в больнице, особенно на аппаратах ИВЛ.
Людям с хроническими заболеваниями, такими как астма или хроническая обструктивная болезнь легких.
Активные и пассивные курильщики.
Тем, у кого низкая иммунная система. Например, люди с аутоиммунными заболеваниями или люди, проходящие химиотерапию.
Возвращаясь к основной теме, как предотвратить пневмонию в продуктивном возрасте?
Читайте также: Что происходит при пневмонии
Роль мытья рук в вакцинации
Хотя это заболевание может поразить многих людей, это не означает, что влажные легкие нельзя предотвратить. Что ж, вот несколько способов предотвратить пневмонию по мнению экспертов Национального института здоровья - MedlinePlus:
Часто мойте руки. Особенно перед приготовлением и приемом пищи, после чихания (прикрыв его руками), после посещения туалета, смены подгузника ребенку и контакта с больными людьми.
Не курить. Табак снижает способность легких бороться с инфекцией.
Укрепляйте иммунную систему. Основная иммунная система может предотвратить несколько заболеваний, включая пневмонию. Для поддержания иммунной системы старайтесь регулярно заниматься спортом, высыпаться и придерживаться здоровой диеты (богатой антиоксидантами).
Защитите организм вакцинами. Вакцины могут помочь предотвратить некоторые виды пневмонии. Обязательно сделайте следующие вакцины:
Вакцина против гриппа может помочь предотвратить пневмонию, вызванную вирусом гриппа.
Пневмококковая вакцина снижает вероятность заражения пневмонией от Streptococcus pneumoniae.
Вакцины рекомендуются пожилым людям и людям с диабетом, астмой, эмфиземой, ВИЧ, раком или людям, перенесшим трансплантацию органов.
Что ж, вы уже знаете, как предотвратить пневмонию в продуктивном возрасте, хотите попробовать?
Читайте также: Лечение бактериальной пневмонии, которое можно проводить дома
Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы действительно можете спросить врача прямо через приложение. Благодаря функциям чата и голосового / видеозвонка вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Давай, скачай прямо сейчас в App Store и Google Play!
