4 простых и полезных рецепта MPASI для 8-месячных детей
, Джакарта - Когда вашему малышу исполняется 8 месяцев, прикорм к грудному молоку (MPASI) стал его ежедневным меню питания. Помимо разнообразных фруктов и овощей, сейчас самое время, чтобы матери начали давать своим малышам немного мяса и молочных продуктов. Давайте взглянем на 5 простых и полезных рецептов MPASI для детей на 8 месяцев ниже.
Читайте также: Знайте, какой твердый корм наиболее подходит для вашего малыша
1. Овсяные хлопья
Когда вы думаете о меню твердой пищи для вашего малыша, многие матери по-прежнему предпочитают хлопья. Мягкая текстура и восхитительный вкус делают кашу подходящей пищей для детей в возрасте 8 месяцев. Вот как приготовить овсяную кашу:
В первую очередь вскипятите воду.
Затем добавьте быстрорастворимый овсяный порошок и постоянно помешивайте его.
После того, как вы закончите добавлять всю овсянку, убавьте огонь и тушите около 10 минут. Не забывайте помешивать! Овсянку нужно постоянно помешивать, чтобы она не прилипала.
Наконец, добавьте достаточно грудного молока или смеси для достижения желаемой консистенции.
Дайте хлопьям полностью остыть, прежде чем давать их малышу.
Чтобы добавить сладкий вкус с низким содержанием сахара, вы также можете добавить в овсянку несколько столовых ложек яблочного пюре.
Приведенное выше меню овсяных хлопьев также можно разнообразить, добавляя другие ингредиенты. Например, попробуйте добавить пюре из сладкого картофеля в овсянку и немного посыпать корицей для аромата.
2. Каша из манго или папайи.
В возрасте 8 месяцев ваш малыш может наслаждаться большим разнообразием вкусных фруктов, включая персики, манго и даже папайю. Вот как приготовить мякоть манго или папайи:
Возьмите одно спелое манго или папайю. Созревшее манго можно увидеть по кожуре, которая меняет цвет с зеленого на золотисто-красный и становится мягкой, когда вы нажимаете на нее большим пальцем. То же самое и с папайей. Папайя созревает, когда кожица становится золотой и нежной.
Затем очистите манго / папайю от кожуры и удалите семена, затем разрежьте плод на несколько частей. До этого момента мать может подавать малышу кусочки сырых или измельченных фруктов. Однако, если вы хотите сделать его немного мягче, просто готовьте кусочки фруктов на пару до мягкости, что составляет около 5-7 минут.
Когда будете готовить на пару, дайте фруктам остыть. Сделайте пюре, затем добавьте грудное молоко, смесь или воду, чтобы добиться желаемой текстуры.
3. Гороховая каша
В возрасте 8 месяцев ваш малыш может полакомиться двумя классическими овощами, а именно горохом и морковью. Вот как приготовить гороховую кашу в качестве детского прикорма:
Приготовьте 16 унций свежего гороха, затем снимите кожицу и выньте начинку (пропустите этот шаг, если вы используете замороженный горошек).
Затем отварите или приготовьте горох до мягкости.
После приготовления сразу же положите горох в миску с ледяной водой.
Когда горох остынет, разомните его, добавьте грудное молоко, смесь или воду (вы также можете использовать вареный горох), чтобы получить желаемую консистенцию.
Читайте также: Дети начинают MPASI, выбирают помидоры в качестве закуски
4. Каша из коричневого риса с курицей
8-месячный ребенок готов начать есть домашнюю птицу в небольших количествах. Еще ему можно давать яйца. Вот как приготовить кашу из коричневого риса с курицей:
Чтобы приготовить кашу из коричневого риса с гладкой консистенцией, сначала приготовьте 100 граммов коричневого риса, а затем разомните его до образования муки. Затем варить до готовности.
Чтобы придать пикантный вкус, можно добавить немного мелкой соли.
После того, как каша из коричневого риса будет приготовлена, добавьте куриный фарш, затем перемешайте до однородной массы и варите до готовности.
Читайте также: Меню MPASI на 11 месяцев, которое легко приготовить и полезно для здоровья
Это 4 дополнительных рецепта, которые вы можете попробовать для своего малыша. Если вы хотите спросить о питании или хорошей еде для своего 8-месячного малыша, просто воспользуйтесь приложением. . Через Видео / голосовой вызов а также Чат матери могут обратиться к опытным врачам в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь также в App Store и Google Play.
