leftforwork.com

, Джакарта - Подагра - это состояние, характеризующееся невыносимой болью, отеком и чувством жжения в области суставов. Это заболевание обычно поражает суставы в области пальцев, лодыжек, пальцев ног и коленей. Опасность в том, что это заболевание переживают не только пожилые люди, подагра атакует и в молодом возрасте. Что вызвало это?

Читайте также: Разница между ревматизмом и подагрой

Что вызывает подагру в молодом возрасте?

В последнее время подагру часто болеют молодые люди. Сама по себе мочевая кислота - это конечный продукт пищевого метаболизма, который перерабатывается в мочу. Когда уровень слишком высок, это указывает на то, что вы едите слишком много пищи, что затрудняет выделение. В результате организм слишком активен, чтобы производить мочевую кислоту сверх нормы.

Подагра в подростковом возрасте указывает на то, что больной употребляет слишком много продуктов с высоким содержанием пуринов. Когда эти вещества перевариваются организмом, организм автоматически производит мочевую кислоту. Итак, когда вы едите продукты с высоким содержанием пуринов, уровень мочевой кислоты в организме автоматически уравновешивается.

Читайте также: Обратите внимание на эти 5 причин подагры

Плохое питание - главная причина

Со временем все больше и больше людей безразлично относятся к составу пищи, которую они едят. Если они это осознают, это может спровоцировать образование мочевой кислоты в организме.

Влияют не только диета, но и генетические факторы. Если у одного из членов семьи в анамнезе было одно и то же заболевание, весьма вероятно, что мочевая кислота передается будущим поколениям.

Итак, если у вас в анамнезе подагра и вы любите нездоровую пищу, вы должны быть осторожны, проводя регулярные осмотры в ближайшей больнице, чтобы предотвратить подагру.

Мало того, подагра легко атакует людей, страдающих ожирением, диабетом, гипертонией и заболеваниями почек. Тем из вас, кто уже болел подагрой, следует избегать следующих продуктов, да!

• Сода и алкогольные напитки

Эти два типа напитков вызывают повышение уровня мочевой кислоты в организме. В сочетании с искусственными подсластителями этот напиток стимулирует организм вырабатывать большое количество пуринов.

• Несколько видов зеленых овощей

Зеленые овощи, безусловно, очень полезны для здоровья организма, но некоторые виды зеленых овощей также могут вызывать повышение уровня мочевой кислоты в организме. Людям с подагрой следует избегать некоторых видов зеленых овощей, а именно спаржи, цветной капусты, шпината и грибов.

• Мясо

Знаете ли вы, что белок в пище может вызвать рецидив мочевой кислоты в организме? Рассматриваемый белок содержится в говядине, курице и морепродуктах. Известно, что это мясо содержит 150 миллиграммов пуринов на каждые 100 граммов веса мяса.

Читайте также: Признаки холестерина и подагры

Помимо отказа от этих продуктов, подагры в молодом возрасте можно избежать, всегда поддерживая здоровый образ жизни, употребляя здоровую сбалансированную питательную пищу, потребляя много воды, хорошо справляясь со стрессом и регулярно занимаясь спортом. Если вы будете вести здоровый образ жизни, вы сможете избежать не только подагры, но и других заболеваний, которые могут угрожать вашему здоровью.

Ссылка:

NCBI. Доступ 2020. Клинические характеристики подагры с ранним и поздним началом.

Линия здоровья. Доступ 2020. Причины подагры.

Медицинские новости сегодня. Доступ 2020. Все, что вам нужно знать о подагре.