Тенденции во время пандемии, это преимущества комнатных растений
, Джакарта - Поскольку во время пандемии рекомендуется сократить активность вне дома, многие люди пытаются сделать что-то новое, чтобы заполнить свободное время дома. Помимо обучения приготовлению пищи, во время пандемии еще одной тенденцией является содержание растений в помещении. Видимо, одно это занятие может принести пользу здоровью. Давай, узнай ниже о преимуществах содержания растений в помещении.
Читайте также: Кулинария помогает снять стресс во время карантина
Недаром многие люди стараются ухаживать за растениями. в помещении как новое хобби во время пандемии, как сейчас. Зеленые растения не только красивы на вид и украшают комнату, но и могут улучшить физическое и психическое здоровье, о чем вы даже не подозреваете.
Вы, наверное, задавались вопросом, почему в последнее время вам стало легче дышать, улучшилась концентрация и настроение быть счастливее в гостиной? Да, все это возможно благодаря растениям, которые вы держите в комнате.
1. воздух становится свежее
Исследования показывают, что комнатные растения могут помочь избавить воздух от обычных токсинов и загрязняющих веществ, которые можно найти в помещении, таких как формальдегид и бензол. Фактически, одно исследование показало, что бромелии удаляли более 80 процентов шести летучих органических соединений за 12-часовой период, в то время как растения драцены удаляли 94 процента ацетона (резкое соединение во многих лаках для ногтей).
Однако, по словам Гэри Л. Альтмана, CRC, HTR, заместителя директора программы садоводческой терапии в Rutgers, способность растений очищать воздух также зависит от таких факторов, как размер растения, размер помещения, в котором оно находится. находится в, и количество токсинов в воздухе. Однако 6–8 растений среднего и крупного размера, размещенных в большом помещении, должно быть достаточно, чтобы изменить качество воздуха.
Читайте также: Может впитывать пыль, поместите эти 4 растения в гостиную
2. Сделайте комнату более комфортной
Растение в помещении Они могут не только украсить вашу комнату, но и внести в нее изменения с точки зрения окружающей среды, тем самым сделав атмосферу в комнате более комфортной. Различные изменения, которые растения могут вносить в помещении, среди прочего, могут повысить влажность воздуха в комнате, снизить уровень шума, закрыть непривлекательные участки и снизить температуру в помещении, блокируя слишком горячий солнечный свет, проникающий через окна.
3. улучшить психическое здоровье
Декоративные растения, помещенные в помещении, также могут принести огромную пользу для психического здоровья. Исследование показало, что когда 28 новых растений были помещены в общую зону центра реабилитации сердца и легких в Норвегии, пациенты сообщили о более значительном улучшении психического здоровья через четыре недели по сравнению с пациентами, которые не получали зелень.
4. дает чувство достижения
Согласно другому исследованию, содержание растений в помещении также может улучшить качество жизни владельца. Эти преимущества могут быть связаны с тем, что, когда вы заботитесь о растениях и заботитесь о них с самого начала, вы почувствуете достижение или гордость за себя, когда растения будут хорошо расти. Именно это чувство приносит счастье.
Кроме того, как и владельцы домашних животных, вы можете относиться к растениям как к друзьям. Фактически, есть люди, которые разговаривают или поют со своими растениями.
5. предотвратить стресс
Уход за растениями и регулярный уход за ними также помогут вам на мгновение забыть обо всех жизненных трудностях и стрессах, которые вызывают у вас стресс. Это преимущество очень важно, особенно во время такой пандемии, как сегодня, когда неопределенность, экономические и деловые проблемы могут легко вызвать стресс у многих людей.
Поэтому старайтесь выращивать растения, чтобы снять стресс. Растения также чувствуют преимущества заботы, которую вы обеспечиваете, и хорошо растут, и готовы приносить вам пользу для физического здоровья.
Читайте также: Стресс в разгар пандемии коронавируса? Вот 3 совета по преодолению
Что ж, есть много преимуществ, которые вы можете получить от ухода за комнатными растениями. Таким образом, это одно занятие может стать отличным выбором для вас, чтобы заполнить свободное время дома.
Если вы чувствуете стресс во время пандемии короны, попробуйте поговорить с психологом в . Через Видео / голосовой вызов а также Чат , вы можете связаться с доверенным психологом в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
