7 малоизвестных преимуществ семян папайи

, Джакарта - При запоре плоды папайи становятся альтернативным естественным средством лечения. Плоды папайи, употребляемые в пищу напрямую или в соке, обладают восхитительным вкусом, который нравится всем людям. Однако знаете ли вы, что не только мякоть, но и семена плодов папайи имеют преимущества. Семена папайи содержат множество необходимых микроэлементов и даже содержат полифенолы и флавоноиды, такие как мякоть фруктов.

Читайте также: 7 преимуществ папайи для здоровья

Польза семян папайи для здоровья

Есть несколько способов есть семена папайи, начиная с употребления их в пищу непосредственно с мякотью или измельчая до тех пор, пока они не будут измельчены, чтобы сделать их более гладкими. Что ж, давайте посмотрим на пользу семян папайи для здоровья:

  • Поддерживать пищеварительную функцию

Подобно мякоти папайи, семена папайи являются источником клетчатки для поддержания пищеварительной функции. При достаточном потреблении клетчатки вам будет легче опорожняться и избежать запоров (затрудненное опорожнение кишечника). При здоровом пищеварении вы избегаете различных опасных заболеваний пищеварительной системы, таких как воспаление кишечника, предотвращение травм кишечника, геморроя. Если расстройства пищеварения мешают нормальной деятельности, немедленно обратитесь к врачу, чтобы получить соответствующее лечение. Записаться на прием к врачу через приложение стало проще .

  • Защищает работу почек

Как орган, отвечающий за фильтрацию жидкостей, которые все еще остаются и больше не нужны организму, иметь здоровые почки просто необходимо. Чтобы помочь этой функции, вы можете употреблять семена папайи для защиты и поддержания здоровья и функции почек. Это связано с тем, что высокое содержание антиоксидантов в семенах папайи может подавлять повреждение почечных клеток, чтобы поддерживать их функцию.

  • Предотвратить рак

Семена папайи содержат антиоксиданты, которые могут предотвратить рак. Исследование 2014 г., опубликованное Питание и рак упоминает, что семена папайи обладают противораковыми свойствами благодаря огромному количеству питательных веществ и антиоксидантов.

Читайте также: 8 преимуществ папайи для красоты

  • Поддержание здоровья сердца

Семена папайи также содержат жизненно важные питательные вещества, которые помогают вылечить цирроз или хроническое повреждение печени. Вы можете размять от 5 до 6 семян папайи, а затем добавлять их в еду или сок. Принимайте регулярно, по крайней мере, два раза в день в течение одного месяца, чтобы восстановить здоровье печени. Мало того, семена папайи также действуют как естественный детокс для печени, так что при регулярном употреблении они могут улучшить функцию печени.

  • Борьба с инфекцией

Не только противораковые, что не менее важно, чем польза семян папайи, это их способность бороться с инфекциями в организме, вызванными грибками или паразитами. Кроме того, употребление высушенного экстракта семян папайи с медом эффективно в уничтожении паразитов, поселившихся в кишечнике, так что работа кишечника становится лучше.

  • Естественная контрацепция

На протяжении веков семена папайи можно использовать в качестве естественного противозачаточного средства и контролировать фертильность без побочных эффектов. Для женщин, которые забеременели или хотят в ближайшее время забеременеть, употребление семян папайи может быть одним из секретов. Мужчины же могут потреблять семена папайи по 1 чайной ложке семян папайи каждый день в течение 3 месяцев, чтобы уменьшить выработку спермы, не влияя на либидо. Однако после прекращения употребления семян папайи фертильность может вернуться к норме.

  • Удаление волос

Преимущества семян папайи можно использовать для удаления седых волос. Считается, что порошок семян папайи, который был высушен и тонко измельчен, помогает удалить седину. Вы можете регулярно использовать его в душе, а затем смывать чистой водой.

Читайте также: Помимо фруктов, листья папайи также полезны для здоровья.

Ссылка:
Livestrong (проверено в 2019 г.). Пищевая ценность семян папайи ..
Healthline (по состоянию на 2019 г.). Можно ли есть семена папайи?


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found