leftforwork.com

, Джакарта - Простуда возникает, когда вирус поражает нос и горло. Простуда обычно безвредна и проходит сама по себе. У детей до 6 лет риск простуды выше, чем у взрослых.

Это потому, что детская иммунная система еще не полностью сформирована, как у взрослых. Большинство людей выздоравливают от простуды в течение недели или 10 дней. У курильщиков симптомы простуды могут исчезнуть дольше. Если симптомы не улучшаются, лучше обратиться к врачу для выяснения причины.

Читайте также: Это 4 средства от простуды из натуральных ингредиентов, доступных в домашних условиях.

Симптомы простуды

Симптомы простуды обычно появляются через 1-3 дня после контакта с вирусом, вызывающим простуду. Признаки и симптомы могут варьироваться от человека к человеку. Симптомы могут включать:

• Насморк или заложенность носа

• Больное горло

• Кашель

• Легкая головная боль

• Чихать

• Слабая лихорадка

• Плохое самочувствие (недомогание)

• Появляется более густая слизь желтого или зеленого цвета.

Если температура достигает 38,5 по Цельсию, которая сохраняется в течение пяти дней и сопровождается одышкой и болью в носовых пазухах, вам следует обратиться к врачу по поводу других состояний.

Можно ли вылечить простуду без лекарств?

Ответ - да, простуда - это легкий грипп, который можно вылечить без специального лечения или приема лекарств. Это потому, что инфекция все еще легкая, поэтому больному просто нужно отдохнуть, чтобы выздороветь. Простуду также можно преодолеть, употребляя в пищу продукты с высоким содержанием клетчатки и запивая большим количеством воды.

Когда вы простужены, важно восполнить потери биологических жидкостей из-за постоянного выделения слизи из носа. Примеры эффективных домашних средств для уменьшения симптомов простуды включают:

1. Правильно высморкайтесь.

Очень важно регулярно сморкаться при простуде. Но когда вы сильно дунете, давление может вернуть наполненную микробами мокроту обратно в слуховой проход, что может вызвать боль в ухе. Лучший способ высморкаться - прижать пальцем одну ноздрю, а затем аккуратно продуть, чтобы удалить слизь.

Читайте также: Почему дождь может вызывать простуду?

2. Использование теплой соленой воды.

Использование соленой воды довольно популярно для облегчения заложенности носа. Уловка: смешайте 1/4 чайной ложки соли и 1/4 чайной ложки пищевой соды в 1/2 литра теплой воды. Используйте небольшую пипетку, чтобы распылить воду в нос. Удерживая одну ноздрю закрытой, слегка надавив пальцами, распыляя физиологический раствор в другую ноздрю, затем дайте ему стечь. Повторите этот метод два-три раза.

3. Пейте теплую воду.

Горячие жидкости могут уменьшить заложенность носа, предотвратить обезвоживание и успокоить воспаленные и дискомфортные мембраны. Вы можете приготовить чашку горячего травяного чая, смешанного с медом, чтобы успокоить нос и горло.

Подобную функцию выполняет не только теплая вода, но и теплая ванна. Пар, образующийся при купании в теплой воде, увлажняет носовые ходы и расслабляет тело.

4. Нанесение бальзама под нос.

Нанесите небольшое количество бальзама под нос, чтобы открыть дыхательные пути и восстановить раздраженную кожу на переносице. Ментол или эвкалипт, содержащиеся в бальзаме, могут помочь облегчить боль от постоянно натираемого носа и облегчить заложенность носа.

5. Сон с дополнительной подушкой под головой.

Перед сном попробуйте сложить подушку пополам или сложить две подушки под голову так, чтобы положение было немного приподнятым. Поэтому слегка приподнятое положение головы поможет уменьшить заложенность носа.

Читайте также: Вот 6 способов побороть простуду у младенцев

Чтобы вы не простудились легко, возможно, вам нужно принимать витамины или добавки для укрепления иммунной системы. Покупайте витамины или добавки через приложение просто. Просто нажмите на функции Купить лекарство что в приложении купить необходимые витамины или добавки. После заказа препарат будет немедленно доставлен в пункт назначения. Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!