leftforwork.com

, Джакарта - Материнское молоко (ASI) вырабатывается естественным путем в период грудного вскармливания матери. Обычно выработка грудного молока длится от 6 месяцев до 2 лет, чтобы удовлетворить потребности малыша в питании. Однако количество надоев от одной матери к другой может быть разным, некоторые - немного, а некоторые - обильны. Но не волнуйтесь, матери могут есть некоторые продукты для усиления грудного молока.

Усилитель грудного молока - это термин, используемый для обозначения продуктов, которые, как считается, помогают стимулировать грудное молоко. Употребление этих продуктов может помочь увеличить продуктивность и повысить качество грудного молока. Итак, какие продукты можно употреблять, чтобы увеличить производство молока? Узнайте ответ здесь!

Читайте также: Матери должны знать важность исключительно грудного вскармливания

Продукты для продвижения грудного молока

Потребление бустера грудного молока может помочь запустить и улучшить качество грудного молока. Матерям, которые чувствуют, что у них мало молока, никогда не помешает попробовать следующие виды продуктов:

1. Миндаль.

На самом деле, все виды орехов можно использовать в качестве усилителя грудного молока, но считается, что миндаль лучше. Недаром этот вид орехов на самом деле очень питательный. Миндаль содержит незаменимые жирные кислоты, белок, витамин Е, кальций, цинк и железо. Все эти питательные вещества могут увеличить производство и качество грудного молока.

2. шпинат

Кормящим матерям также рекомендуется есть много зеленых овощей, одним из которых является шпинат. В этом виде овощей много железа, поэтому его можно употреблять в пищу. Кроме того, употребление в пищу шпината также может помочь увеличить производство молока. Причина в том, что низкий уровень железа в крови снижает выработку грудного молока.

Читайте также: Увеличьте выработку грудного молока с помощью этих 6 способов

3. овес

Матери также могут употреблять овес для увеличения надоев. Эти продукты содержат такие вещества, как клетчатка, кальций, железо и витамины. Содержание этих питательных веществ может помочь увеличить выработку молока и уменьшить беспокойство и депрессию, которые могут вызвать угнетение выработки грудного молока.

4. Чеснок.

Судя по всему, чеснок также можно использовать в качестве усилителя грудного молока. Известно, что чеснок полезен для организма и может быть полезным. Мало того, хотя чеснок имеет острый аромат, оказывается, что он нравится детям. Это действительно может заставить ребенка сосать дольше, тем самым стимулируя организм продолжать вырабатывать молоко. Тем не менее, эффект чеснока как усилителя грудного молока может варьироваться от одного ребенка к другому.

5. пажитник

Пажитник, более известный как семена пажитника, может естественным образом способствовать выработке грудного молока. Поэтому кормящим мамам рекомендуется регулярно употреблять этот сорт зерна. Было показано, что пажитник помогает увеличить количество молока после употребления.

Если проблема малой молочной продуктивности все еще сохраняется и начинает мешать приему малыша, маме следует немедленно обратиться в больницу для выяснения причины. Таким образом можно предотвратить риск недоедания или дефицита питательных веществ у ребенка. Действительно рекомендуется употребление бустера грудного молока, но если нет значительных изменений, может возникнуть проблема со здоровьем, которая вызывает ингибирование грудного молока.

Читайте также: Стресс вызывает позднее кормление грудью, миф или факт?

В случае сомнений матери могут спросить врача о бустерах грудного молока или других способах увеличения выработки молока в приложении. . С доктором проще связаться через Видео / Голосовой звонок или Чат . Ну давай же, скачать теперь в App Store и Google Play!

Ссылка

Очень хорошо. Доступ 2020. Продукты для увеличения количества грудного молока.

воспитание. Доступ 2020. Как увеличить количество молока.

Родители. Доступ 2020. 5 продуктов, которые могут помочь увеличить количество грудного молока.