4 Пищевые табу для людей с холециститом
, Джакарта - Холецистит - это отек и раздражение желчного пузыря, небольшого органа в правой части живота рядом с печенью. Желчный пузырь играет важную роль в пищеварении. Желчный пузырь выделяет желчь в тонкий кишечник, когда она нужна организму для расщепления жира.
Однако, если путь к тонкому кишечнику заблокирован, желчь окажется в ловушке. Запасы могут раздражать желчный пузырь. Так возникает холецистит. Тошнота и рвота - распространенные симптомы, которые часто появляются после употребления обильной или жирной пищи.
Его легко принять за другие проблемы со здоровьем, но еще одним признаком является сильная боль в животе и спине или под правой лопаткой. Если вы не обратитесь к врачу и не получите лечение, это может привести к опасной инфекции или хроническому заболеванию. Наиболее распространенное решение - операция по удалению желчного пузыря.
Читайте также: 6 летальных последствий осложнений гепатита
Диета для людей с холециститом
Ряд факторов риска способствует образованию камней в желчном пузыре, в том числе наличие камней в желчном пузыре в семейном анамнезе и пол. Женщины в два раза чаще болеют этим заболеванием, чем мужчины. Вес также является фактором, при котором у людей с ожирением чаще возникают проблемы с желчным пузырем.
Диеты с высоким содержанием жира и холестерина и низким содержанием клетчатки, по-видимому, играют роль в снижении и лечении холецистита. Если у вас избыточный вес, попробуйте сбросить лишний вес, но делайте это постепенно.
Существует связь между быстрой потерей веса и образованием камней в желчном пузыре. Неправильная диета или диета «йо-йо» может привести к тому, что печень будет выделять больше холестерина в желчь, тем самым нарушая нормальный баланс холестерина и желчных солей. Этот дополнительный холестерин может превращаться в кристаллы, которые приводят к образованию камней в желчном пузыре.
Здоровое питание для людей с холециститом
Независимо от того, подвержены ли вы риску холецистита, всегда полезно поддерживать здоровый вес. А также ешьте продукты с низким содержанием жира и холестерина, умеренным содержанием калорий и высоким содержанием клетчатки.
Читайте также: 10 признаков гепатита, которые нельзя игнорировать
Вот некоторые из рекомендуемых типов еды:
Свежие фрукты и овощи
Цельнозерновые (пшеничный хлеб, коричневый рис, овес и хлопья с отрубями)
Постное мясо, птица и рыба
Нежирные молочные продукты.
Некоторые продукты были изучены на предмет их способности предотвращать проблемы с желчным пузырем или уменьшать симптомы. Например, несколько исследований показали, что употребление кофе с кофеином снижает риск образования желчных камней как у мужчин, так и у женщин. Умеренное употребление алкоголя также снижает риск образования камней в желчном пузыре.
У женщин, которые ели хотя бы одну порцию орехов в день, вероятность удаления орехов из желчного пузыря на 20 процентов ниже, чем у женщин, которые редко ели орехи или арахисовое масло.
Читайте также: Острые закуски вызывают проблемы с желчным пузырем?
Изменение диеты не устранит проблему холецистита, поэтому ограничение количества потребляемых насыщенных жиров и продуктов с высоким содержанием холестерина может помочь облегчить такие симптомы, как:
Жареная еда
Продукты с высокой степенью обработки (пончики, торты и выпечка)
Цельномолочные продукты (сыр, мороженое и масло)
Жирное красное мясо.
Если вы хотите узнать больше о холецистите, его лечении и профилактике, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Уловка, просто скачайте приложение через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором , вы можете общаться в чате через Видео / голосовой вызов или Чат .
