leftforwork.com

Джакарта. В нормальных условиях позвоночник может изгибаться, по крайней мере, на 25–45 градусов. Если выясняется, что позвоночник изогнут более чем на 50 градусов, нужно быть осторожным, потому что это может привести к сгибанию тела.

Сгорбленная осанка - ранний симптом кифоза. Это состояние обычно не требует специального лечения. Однако, если эта кривизна кости мешает вам дышать и вызывает сильную боль, вам потребуется операция, чтобы вернуть ее в норму.

Почему у человека может быть кифоз? Вот несколько факторов, которые могут иметь значение:

• Перелом. Сломанный или раздавленный позвоночник вызывает искривление. Однако незначительные переломы не вызывают заметных признаков или симптомов.
• Остеопороз . Это нарушение истончения костей вызывает искривление позвоночника, особенно если ослабленный позвоночник сломан. Остеопороз чаще встречается у пожилых женщин, длительно принимающих кортикостероиды.
• Врожденные дефекты. Недостаточно развитый позвоночник до рождения также вызывает кифоз.
• Болезнь Шейерманна. Это заболевание начинается во время всплеска роста, который происходит до полового созревания. Мальчики больше подвержены риску развития этого заболевания, чем девочки.
• Положение сидя. Привычка сидеть в неправильном положении или работа, требующая постоянного сидения, может вызвать кифоз.

Читайте также: Это причина, по которой люди, больные раком, могут заболеть кифозом.

Симптомы кифоза

Легкий кифоз может не вызывать серьезных признаков или симптомов. Однако в некоторых случаях кифоз заставляет человека испытывать боль в спине и скованность в верхней части спины, спина начинает округляться, а подколенные сухожилия напрягаются. Заболевания позвоночника распространены у всех, особенно у подростков и молодых людей.

Некоторые случаи этих костных аномалий приобретаются при рождении или являются врожденными дефектами, но они редки. Плохая осанка - фактор риска, вызывающий развитие кифоза.

То есть кифоз чаще встречается у людей, которые имеют эту вредную привычку в течение длительного времени, например, часто работают за компьютером, но не обращают внимания на то, как они сидят.

Читайте также: Будьте внимательны, это факторы риска, которые увеличивают подверженность человека кифозу.

Меры предосторожности

Кифоз можно лечить физиотерапией, особенно если он легкий. Некоторые тяжелые случаи кифоза можно лечить хирургическим путем. Чтобы уменьшить боли в спине, врачи назначают нестероидные противовоспалительные препараты.

Предотвратить кифоз можно с помощью регулярных упражнений, особенно упражнений, которые помогают увеличить силу позвоночника. Большинство людей предотвращают это заболевание костей, сохраняя хорошее сидячее положение, которое является вертикальным со стулом с удобной спинкой.

Избегайте использования рюкзака, который содержит нагрузку, превышающую нагрузку, потому что это косвенно вызывает сгибание костей. Постарайтесь равномерно распределить нагрузку на спину, а не опираться только на одну часть.

Читайте также: Оставайтесь в форме, это правильное упражнение для людей с кифозом

Не привыкайте сидеть сгорбившись во время работы. Возможно, это будет комфортно, потому что поддержание вертикального положения тела, безусловно, может вызвать у вас болезненные ощущения. Однако со временем у вас может неосознанно возникнуть кифоз позвоночника.

Если у вас уже есть кифоз и вы хотите купить лекарства, прописанные врачом, но у вас нет времени пойти в аптеку, вы можете легко их купить через приложение. . Фактически, это приложение может служить для покупки рецептурных лекарств. Достаточно с скачать заявление и загрузите рецепт врача раньше. Легко, правда?