leftforwork.com

, Джакарта - Каждый месяц Рамадан все мусульмане должны поститься. Однако есть некоторые группы, которым отказано в соблюдении поста, некоторые из них - беременные женщины и женщины, кормящие грудью. Что делать, если беременные женщины по-прежнему хотят голодать?

Пока мать и ее матка признаны врачом здоровыми, беременным женщинам разрешается поститься. При условии, что во время сахура и ифтара беременные женщины должны удовлетворять пищевые потребности матери и ее утробы.

Читайте также: Советы беременным по полноценному питанию во время голодания

Обратите внимание на режим питания при сахуре и ифтаре.

Во время сахура и ифтара беременным женщинам все же следует уделять внимание правильному питанию для матери и матки. Выбирайте продукты, содержащие углеводы, животный белок, растительный белок, жир, витамины и минералы. Потребление пищи, содержащей эти питательные вещества, удовлетворяет потребности ребенка в питании.

Также помните, что нельзя есть слишком много сладких блюд. Действительно, сладкая пища может помочь повысить уровень сахара, который падает в организме из-за голодания. Однако, когда вы потребляете чрезмерное количество сладких продуктов, это также может снова привести к быстрому снижению уровня сахара в организме.

Лучше, если привычка прерывать пост сладким для беременных будет заменена на продукты, обладающие естественной сладостью, например, из фруктов. Некоторые фрукты не только обладают естественной сладостью, но и содержат довольно много воды, поэтому они защищают организм от обезвоживания.

После 12-часового голодания рекомендуется, чтобы во время прерывания голодания мать употребляла много воды. Мать не только будет здорова для плода, но и избежит опасности обезвоживания. Не забывайте употреблять витамины или молоко беременных во время сахура и ифтара, чтобы они помогли сохранить здоровье тела матери и плода в утробе матери.

Беременные женщины, которым запрещено голодать

В некоторых случаях беременным женщинам не разрешается голодать, в том числе:

1. Беременные женщины с сахарным диабетом

Беременные женщины с диабетом должны вести достаточно хороший образ жизни, чтобы артериальное давление оставалось стабильным. Помимо поддержания стабильного уровня сахара в крови беременным женщинам с диабетом обычно необходимо регулярно принимать лекарства и корректировать свой рацион в соответствии с графиком, предложенным врачом.

Читайте также: Диабет возникает во время беременности, что его вызывает?

2. Удаление пятен или кровотечения

Если у вас появляются прыщи или кровотечение, беременным женщинам рекомендуется не продолжать голодание. Есть опасения, что кровотечение усилится, если беременные женщины продолжат голодать. Помимо обострения кровотечения, опасаются нарушения развития и здоровья плода.

3. Заболевания пищеварительной системы.

Если беременные женщины страдают заболеваниями, связанными с пищеварением, такими как язвы, мамам не рекомендуется голодать. Беременные женщины, заставляющие себя голодать, опасаются, что у них обострится язвенная болезнь. Не только для здоровья беременных, язвенная болезнь на самом деле может быть опасна и для здоровья плода.

Язвы, как правило, легко вылечить антацидными препаратами, которые можно купить в магазинах здоровья в . Даже в этом случае беременным женщинам не рекомендуется принимать какие-либо лекарства без рекомендации врача. Поэтому не забудьте сначала поговорить об этом, прежде чем принимать какие-либо лекарства.

4. Беременные женщины, страдающие обезвоживанием.

Средняя беременная женщина в первом триместре беременности испытает утреннее недомогание . Оказывается утреннее недомогание может вызвать обезвоживание у беременных. Это связано с тем, что рвота с достаточной интенсивностью часто приводит к потере жидкости в организме, вызывая обезвоживание. Вместо этого матери, страдающие обезвоживанием, должны часто употреблять воду или продукты, содержащие много воды.

Читайте также: Беременные женщины постятся, попробуйте эти 5 полезных меню ифтара

Это некоторые условия для беременных, при которых не рекомендуется голодать. Если вы испытываете какое-либо из этих состояний, вам не следует сначала поститься. Не стесняйтесь обсудить состояние здоровья матери с врачом по адресу: , да!

Ссылка:

Линия здоровья. По состоянию на 2021 год. Прерывистое голодание во время беременности - или при попытке забеременеть.

Детский центр. Доступ 2020. Голодание при беременности.