leftforwork.com

, Джакарта - Жирная печень это термин, который описывает накопление жира в печени. На самом деле наличие определенного количества жира в печени - это нормальное состояние, но чрезмерное количество жира опасно для здоровья. Печень - второй по величине орган в организме, отвечающий за переработку всей пищи, которую мы едим, пьем, и отфильтровывая вредные вещества в организме.

На самом деле, слишком много жира в печени может нанести ей долгосрочный ущерб. Жирная печень на ранних стадиях диагностируется, когда доля клеток печени, содержащих жир, превышает 5 процентов. Печень обычно может восстанавливать себя, восстанавливая новые клетки печени, когда старые повреждены.

При повторном повреждении печени возникает необратимое рубцевание, и это состояние известно как цирроз. В большинстве случаев ожирение печени протекает бессимптомно и согласно записям Американский фонд печени , ожирение печени или жирная печень Это испытывают люди в возрасте 40-60 лет. Даже в этом случае у маленького ребенка может развиться ожирение печени из-за чрезмерного потребления соды. Читайте также: Хотите хорошо выспаться? Удовлетворите это потребление питательных веществ

Причины жирного жира

Основная причина ожирения печени - чрезмерное употребление алкоголя, которое может привести к зависимости. Кроме того, есть несколько других состояний, которые могут вызвать ожирение печени, такие как ожирение, высокий уровень жира в крови, потребление определенных лекарств, влияющих на функцию печени, быструю потерю веса и генетический анамнез.

Нездоровый режим питания также может вызвать ожирение печени. Потребление слишком большого количества углеводов может привести к избытку жира в желудке и печени. Точно так же сахар может активировать производство жира в печени, создавая внутренний процесс, называемый липогенезом. Точно так же фруктоза - самый опасный вид сахара для печени. Читайте также: Почему женщины страдают от боли при ПМС?

Хотя нет определенных общих симптомов, есть некоторые типичные признаки, указывающие на ожирение печени, а именно крайняя усталость и дискомфорт в области живота, неспособность сосредоточиться, боли в животе, потеря веса и другие. Если эти симптомы развиваются без значительного лечения, это переходит в цирроз с признаками увеличенного живота, наполненного жидкостью, желтухи кожи и глаз и аномального кровотечения.

Профилактика ожирения печени

Для предотвращения ожирения печени не что иное, как сокращение потребления рафинированных углеводов и увеличение потребления полезных жиров, особенно насыщенных жиров из кокоса, говядины, орехов и семян. Снижение потребления фруктозы - еще один шаг в поддержании здорового питания для предотвращения ожирения печени.

Повышение метаболизма за счет регулярных упражнений также может предотвратить: жирная печень . Регулярные упражнения могут повысить инсулинорезистентность. Начните с простых упражнений, таких как ходьба по 30 минут в день, а затем выполните комбинацию кардио и поднятие тяжестей для максимального эффекта.

Употребление в пищу продуктов, содержащих серу и суперпродукт может быть способом естественной детоксикации. Некоторые суперпродукты, которые можно есть, - это брокколи, цветная капуста, капуста, зелень горчицы, чеснок и кресс-салат.

Если вы хотите узнать больше об опасностях ожирения печени, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предложить лучшие решения. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Связаться с доктором вы можете поговорить через Видео / голосовой вызов или Чат .