5 методов лечения синдрома раздраженного кишечника
, Джакарта - Синдром раздраженного кишечника, или более известный как синдром раздраженного кишечника (СРК) - заболевание пищеварительной системы, которое может повлиять на работу толстой кишки. Толстый кишечник играет важную роль, а именно поглощает воду из потребляемой пищи. В толстом кишечнике также будет происходить процесс подготовки пищевых отходов в виде фекалий, которые выводятся через задний проход.
Читайте также: Депрессия может увеличить риск синдрома раздраженного кишечника
У людей с синдромом раздраженного кишечника процесс удаления пищевых отходов через задний проход будет происходить ненормально. Обычно люди с СРК испытывают диарею или запор. Если это произойдет, вы можете предпринять следующие шаги для лечения синдрома раздраженного кишечника.
Симптомы, которые могут появиться у людей с синдромом раздраженного кишечника
Появятся симптомы СРК, такие как метеоризм, диарея или запор, спазмы желудка, стул, сопровождающийся слизью, чувство усталости, частое выделение газов, тошнота, быстрое чувство сытости, снижение аппетита, боли в спине и ощущения изжоги. Эти симптомы могут ухудшаться, постепенно улучшаться, пока не исчезнут полностью.
По этой причине важно обратиться к врачу, если у кого-то есть симптомы синдрома раздраженного кишечника. Особенно, если у больного наблюдается потеря веса без видимой причины, наличие крови в стуле, одышка, учащенное сердцебиение и уплотнение в желудке.
Читайте также: Избегайте этих 5 продуктов, чтобы предотвратить синдром раздраженного кишечника
Знайте, это причина синдрома раздраженного кишечника
Неизвестно, какова точная причина СРК, но считается, что проблемы, связанные с нервной системой, являются фактором наличия синдрома раздраженного кишечника у человека. Некоторые из факторов, запускающих СРК, среди прочего:
Слишком быстрая или слишком медленная пища перерабатывается в пищеварительном тракте, вызывая диарею или запор.
Употребление в пищу продуктов, которые трудно переваривать пищеварительной системой, например кислых продуктов, а также продуктов с высоким содержанием жиров или углеводов.
Испытывает стресс, тревожные расстройства и депрессию.
У вас желудочно-кишечная инфекция.
Это лечение синдрома раздраженного кишечника
Перед тем, как пойти к врачу, рекомендуется провести лечение дома, выполнив некоторые из приведенных ниже шагов, чтобы облегчить симптомы, которые вы чувствуете.
Употребление пробиотических напитков, таких как йогурт, для питания пищеварительной системы. Этот напиток также может восстановить баланс бактерий в кишечнике.
Выполняйте упражнения, которые могут улучшить опорожнение кишечника и снизить уровень стресса, например езда на велосипеде.
Снимите стресс с помощью медитации и небольшого массажа. Если это не поможет, вы можете пройти психотерапию.
Употребление продуктов с высоким содержанием клетчатки для улучшения работы пищеварительной системы.
Пей много воды.
Если некоторые из процедур, которые вы использовали выше, не помогли, вы можете принимать слабительные или пищевые добавки с клетчаткой. Да, употребление обоих должно быть по рецепту врача!
Читайте также: Вот шаги для диагностики синдрома раздраженного кишечника
Не болейте СРК, так как вызванные ею осложнения могут поставить под угрозу вашу жизнь. Предотвратите это заболевание, удовлетворяя потребности организма в жидкостях, избегая употребления жирной пищи, хорошо пережевывая пищу и употребляя небольшие порции пищи.
Если у вас возникли проблемы с принятием профилактических мер, немедленно обсудите заявку с опытным врачом. через Чат, голосовой / видеозвонок. Если вы почувствуете, что возникла проблема, врач выпишет вам рецепт, и ваш заказ будет доставлен в пункт назначения в течение часа. Ну давай же, скачать приложение в Google Play или App Store!
