leftforwork.com

Джакарта. Использование солнцезащитного крема - самый простой способ сохранить кожу здоровой от воздействия солнца. Проблема в том, что все еще есть много людей, которые совершают ошибку, используя солнцезащитный крем. Не верите? Согласно исследованию, опубликованному в журнале Американской академии дерматологии, только 30 процентов людей правильно наносят солнцезащитный крем. Итак, как использовать правильный солнцезащитный крем?

1 Не бойтесь задерживаться и опаздывать

По мнению экспертов Американской академии дерматологии, толщина солнцезащитного крема во многом определяет, какую защиту он обеспечивает. К сожалению, до сих пор есть много людей, которые мажут его в небольших количествах или тонко по разным причинам. Например, боязнь липкости кожи. Фактически, сейчас существует множество солнцезащитных кремов, которые удобно носить, не вызывая ощущения липкости.

Читайте также: Может ли солнцезащитный крем снизить мужскую фертильность?

Кроме того, перед воздействием солнечных лучей используйте солнцезащитный крем. Потому что немало людей просто наносят солнцезащитный крем, когда их кожа становится горячей. Специалисты говорят, как наносить солнцезащитный крем минимум за 15 минут до выхода на солнце.

2. Снимите одежду.

По словам дерматолога из Центра склеродермии Джонса Хопкинса, США, солнцезащитный крем следует наносить на все тело. Потому что рак кожи может атаковать где угодно. Поэтому постарайтесь снять одежду, чтобы вы могли размазать ее по всей коже, не отвлекаясь от одежды.

3. Не только лицо, руки и ноги

Такие части, как кожа тела, рук, лица и ног, как правило, никогда не забываются. Однако есть еще много других частей тела, чувствительных к УФ-лучам. Например, чаще всего не замечают области пальцев ног, подмышек, кожи за шеей, ушей и век.

Читайте также: Вот что делают женщины со здоровой кожей каждый день

4. Не зависеть от погоды.

Многие думают, что солнцезащитный крем лучше всего использовать при ярком солнце. На самом деле это предположение явно неверно. Эксперты говорят, что когда солнце не светит ярко, ультрафиолетовые лучи могут проникать сквозь облака и обнажать кожу.

Мало того, на самом деле мы все еще можем подвергаться воздействию ультрафиолетовых лучей, даже не увидев солнца в небе. Солнце по-прежнему излучает 80 процентов ультрафиолетовых лучей, хотя сегодня пасмурный день. Так, Как утверждают специалисты Американской академии дерматологии, не позволяйте погоде влиять на использование солнцезащитного крема.

5. Используйте его, даже если вы активны в помещении.

Помните, как использовать правильный солнцезащитный крем не только в комнате или автомобиле. Потому что УФ-лучи тоже могут проникать сквозь стекло. Таким образом, пребывание в помещении не гарантирует, что ваша кожа будет на 100% защищена от УФ-лучей. Согласно исследованию, опубликованному в JAMA Ophthalmology, большинство лобовых стекол автомобилей могут выдерживать в среднем только 96 процентов УФ-лучей. В то время как боковое стекло может удерживать только 71 процент.

Читайте также: Как избавиться от полосатой кожи на руках и ногах

6. Смажьте несколько раз.

Солнцезащитный крем с SPF ( Фактор защиты от солнца ) высокий, не гарантирует полной защиты кожи. Специалисты утверждают, что в принципе не существует солнцезащитного крема, способного защитить кожу от солнца на 100 процентов.

Имейте в виду, что этот солнцезащитный крем может стираться или исчезать, когда тело потеет или подвергается воздействию воды. Вместо этого наносите солнцезащитный крем не реже одного раза в два часа и выбирайте водостойкий солнцезащитный крем.

Хотите узнать, как защитить кожу от воздействия солнечных лучей? Или у вас проблемы с кожей? Вы можете спросить у врача прямо через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!