7 преимуществ яблок для красоты кожи
, Джакарта. Можно сказать, что яблоко - самый известный фрукт в мире. Яблоки легко достать, потому что они доступны почти во всем мире. Самая известная польза яблок заключается в том, что они дольше наполняют желудок, поэтому они подходят для употребления людьми, соблюдающими диету. Однако польза яблок заключается не только в этом, этот фрукт имеет множество преимуществ для здоровья кожи.
Читайте также: Красное яблоко против зеленого яблока, что полезнее?
Существует множество доказательств того, что красные яблоки полезны для кожи. Яблоки - один из фруктов, улучшающих кожный покров. светящийся и красивый. Вот некоторые из полезных свойств яблок для кожи, о которых нужно знать, а именно:
- Осветлить кожу
Яблоки делают кожу ярче и успокаивают раздраженную кожу. Содержание коллагена в яблоках обеспечивает эластичность кожи. Более эластичная кожа создает впечатление, что она выглядит более сияющей и молодой.
- Увлажняйте кожу
Яблоко одновременно увлажняет и очищает кожу. Чтобы получить это преимущество, отрежьте дольку яблока и нанесите сок на все лицо, пока оно не высохнет. Это уравновесит выработку масла в теле, что сделает его отличной увлажняющей маской. Яблоки также можно использовать как отшелушивающее средство для удаления омертвевших клеток кожи.
- Агент против старения
Яблочная маска полезна как средство против старения, потому что она может подтянуть тусклую и морщинистую кожу и поддерживать влажность. Регулярное употребление яблок не только в качестве маски, но и для устранения тонких линий и морщин. Можно натереть лицо тертым яблоком и оставить на 10-20 минут.
Читайте также: Эффективность яблок, подходящих для этих 6 заболеваний
- Защита от ультрафиолета
Яблоки содержат защитные частицы UVB, которые обеспечивают дополнительную защиту от солнца. Этот фрукт способен лечить солнечные ожоги и предотвращать шелушение кожи. Чтобы получить эти преимущества, смешайте чайную ложку глицерина с тертым яблоком. Затем нанесите его на кожу и оставьте на 15 минут. После высыхания промыть холодной водой до полного очищения.
- Удаление прыщей, прыщей и темных пятен
Чтобы избавиться от прыщей, прыщей и темных пятен, можно размять четверть яблока с молочным кремом и нанести на лицо. Делайте это не реже 2 раз в неделю, чтобы получить максимальный результат.
- Может использоваться как тонер
Вы, должно быть, слышали о яблочном уксусе. Яблочный уксус обладает удивительными преимуществами, помогая подтянуть кожу и стимулируя кровообращение на поверхности кожи. Мало того, яблочный уксус также помогает очистить поры кожи от болезнетворных микроорганизмов и масел, которые могут вызвать прыщи. Яблочный уксус также способен уравновесить уровень pH кожи, тем самым позволяя коже ограничивать чрезмерное производство масла.
- Содержит много витамина С
Регулярное употребление яблок увеличивает потребление витамина С или аскорбиновой кислоты. Этот витамин участвует в образовании коллагена - белка, который в избытке содержится в коже. Коллаген является важным структурным компонентом кожи, который помогает поддерживать водостойкий барьер кожи. Дефицит витамина С приводит к снижению выработки коллагена, что в конечном итоге приводит к повторному открытию старых ран и разрыву кожи.
Читайте также: Яблочный уксус можно употреблять в пищу, правда?
Вы можете получить преимущества яблока, указанного выше, употребляя его напрямую, делая из него маску или даже используя его как тоник. Если у вас есть другие вопросы по яблочному питанию, задайте их диетологу через приложение. . Свяжитесь с диетологом в любое время и в любом месте через Чат , а также Голосовой / видеозвонок .