, Джакарта - Вы когда-нибудь чувствовали, что что-то давит на вас, пока вы спите, так что ваше тело вообще не может двигаться? Ну, сонный паралич в медицинском мире называется сонный паралич.

По данным Американской ассоциации расстройств сна (1990), сонный паралич - это переходное состояние, которое возникает, когда человек временно парализован, чтобы реагировать, двигаться или говорить во время сна ( гипнагогический ), или при пробуждении ото сна ( гипнопомпический ). Это состояние характеризуется неспособностью человека двигать мышцами во время сна.

Читайте также: Факты о сонном параличе, которые вам нужно знать

Мышечный паралич

Когда мы спим, мозг становится неактивным, что нормально. Итак, когда возникает сонный паралич, мышечная неактивность продолжается некоторое время от сна до бодрствования. Кроме того, при параличе существует вероятность того, что человеку будет трудно дышать.

Ну вот типы: сонный паралич в медицинских очках:

Гипнагогический сонный паралич

Этот тип медицинского паралича возникает еще до того, как человек полностью заснет. Обычно перед сном тело расслабляется и медленно теряет сознание. Для людей, которые испытывают гипнагогический сонный паралич, Он оставался в сознании, но не мог ни говорить, ни двигаться.

Гипнопомпический сонный паралич

Этот вид паралича возникает, когда человек просыпается в конце сна. Обычно период сна делится на два. Во-первых, n быстрое движение глаз (NREM), эта часть NREM составляет около 75 процентов периода сна. Второй, быстрое движение глаз (ТОРМОЗ). Что ж, когда кто-то просыпается до окончания периода REM, тогда это может случиться гипнопомпический сонный паралич .

Причина кошмаров?

До сих пор в обществе существует множество мифов о нарушениях сна. Назовите это вмешательством духов, как многие думают. Фактически, некоторые говорят, что это совпадение может вызывать кошмары.

Причина в том, что есть люди, которые испытывают другое ощущение. Например, ощущение, что с ним в данный момент находится другой человек. сонный паралич случаться. На самом деле это распространенный вид галлюцинаций. Тем временем, сонный паралич и не всегда кому-то снятся кошмары. Если это произошло, есть вероятность, что это произошло случайно. Потому что нет исследований, в которых говорится, что сонный паралич может вызвать кошмары.

Читайте также: Что вам нужно знать о сонном параличе

Знайте симптомы

Главный симптом бессонницы во время сна прост. Больной не может двигаться или говорить, даже если он не спит или не спит. Однако бывают случаи, когда это явление сна также имеет другие симптомы, такие как:

• Затрудненное дыхание из-за ощущения стеснения в груди.

• Галлюцинации, как будто кто-то или что-то поблизости.

• Все еще может двигать глазным яблоком. Некоторые люди все еще могут открывать глаза, когда сонный паралич s случается, но некоторые другие нет.

• Чувство страха.

Следите за факторами риска

По крайней мере, есть некоторые вещи, которые могут усилить бессонницу во сне или сонный паралич. Например:

• Недостаток сна или нерегулярный режим сна.

• Факторы возраста, подростки и молодые люди, которые подвергаются большему риску.

• Испытывает стресс.

• Биполярное расстройство.

• Судороги в ногах по ночам

• фактор наследственности.

• Сон в положении лежа на спине.

• Злоупотребление наркотиками.

Читайте также: Часто внезапный сон может быть симптомом нарколепсии

Паралич сна, хотя и редко, может быть признаком нарколепсии. Будьте осторожны с этим единственным заболеванием, потому что нарколепсия может привести к тому, что больным будет трудно бодрствовать более 3-4 часов.

Хотите узнать больше о проблеме, указанной выше? Вы можете обратиться непосредственно к врачу через приложение . Через функции Чат а также Голосовой / видеозвонок , вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play!