leftforwork.com

Джакарта - Есть склонность дергать за волосы, даже не осознавая этого? Если это так, возможно, вы страдаете трихотилломанией - психическим расстройством, из-за которого больной постоянно выдергивает волосы. Люди с трихотилломанией выщипывают волосы не только на голове, но и на других частях тела, таких как брови и ресницы. К этому состоянию нельзя относиться легкомысленно, потому что, если его не остановить, трихотилломания может повредить волосы и вызвать синдром Рапунцель.

Читайте также: Предупреждение о трихотилломании, психических расстройствах, вызывающих облысение

Почему возникает трихотилломания?

Точная причина трихотилломании неизвестна. Считается, что трихотилломания провоцируется несколькими факторами. К ним относятся семейная история трихотилломании, подростковый возраст, наличие других вредных привычек (например, сосание пальца), дефицит серотонина, наличие других психических расстройств (например, обсессивно-компульсивное расстройство), неврологические расстройства (например, деменция и болезнь Паркинсона). , страдающие структурными нарушениями и метаболизмом мозга.

Выдергивая волосы, люди с трихотилломанией обычно чувствуют облегчение и удовлетворяются тем, что они делают это неоднократно. Больной испытывает беспокойство, если его желание выдергивать волосы не выполняется. Трихотилломания может проявляться в привычке ковырять кожу, кусать ногти, кусать волосы или выдергивать волосы с других предметов (например, кукол и животных).

Читайте также: Причины, по которым подростки легко заболевают трихотилломанией

Как лечить трихотилломанию?

Привычка выдергивать волосы часто считается само собой разумеющимся, особенно если это случается лишь от случая к случаю. Некоторые люди думают, что эта привычка может исчезнуть сама по себе и не требует лечения. В то время как в тяжелых случаях трихотилломания не только вызывает повреждение волос, но и затрудняет общение пациента.

Лечение трихотилломании направлено на изменение поведения. Пациентам необходимо наблюдать, когда и где появляется желание выдергивать волосы, тогда врач может помочь с процессом отвода. Итак, вот что могут сделать люди с трихотилломанией, чтобы избавиться от желания выдергивать волосы.

• Многократное повторение слова или предложения.

• Изучите методы релаксации, чтобы успокоиться и отвлечься. Сделайте глубокий вдох, затем задержите дыхание на несколько секунд. Затем медленно выдохните и повторите эту технику.

• Передвигать тело можно во время занятий спортом или физических упражнений, таких как подметание, мытье полов и другие движения, которые могут отвлекать ум.

• Использование средства, которое отвлекает от беспокойства, например мяч стресса или кубик непоседы . Причина в том, что желание выдергивать волосы часто возникает, когда человек находится в состоянии стресса или беспокойства.

Читайте также: Взаимосвязь между трихотилломанией и психическим здоровьем, о которых вам нужно знать

Вышеописанный метод проводится до тех пор, пока постепенно не исчезнет желание выдергивать волосы. Люди с трихотилломанией могут принимать антидепрессанты ингибитор обратного захвата серотонина (СИОЗС) для облегчения симптомов этого заболевания.

Антидепрессанты можно принимать как одно лекарство или в комбинации с антипсихотическими препаратами. Доза будет корректироваться в зависимости от возраста и тяжести заболевания. Обязательно проконсультируйтесь с врачом перед применением этого лекарства.

Можно ли предотвратить трихотилломанию?

Можно, но не существует проверенного эффективного способа предотвратить желание выдергивать волосы. Однако эксперты говорят, что управление стрессом и тревожностью может помочь предотвратить трихотилломанию. Среди прочего, поддерживая позитивное поведение, управляя возникающими негативными эмоциями и предоставляя свободное время для занятий хобби.

Если у вас есть склонность вырывать волосы, немедленно обратитесь к врачу. чтобы выяснить причину. Вы можете использовать функции Связаться с доктором которые существуют в связаться с врачом в любое время и в любом месте через чат, а также Голосовой / видеозвонок. Давай поторопись скачать заявление в App Store или Google Play!