Беременные женщины не волнуются, вот советы Цезаря по доставке

, Джакарта - Незадолго до родов обычно почти все матери испытывают неуверенные эмоции. Начиная от счастья, смущения, беспокойства, беспокойства и кончая страхом. Какой бы метод родов ни планировался, будь то кесарево или нормальное, обязательно испытаете это беспокойство. Таким образом, вам нужно подготовиться к нескольким вещам, чтобы уменьшить беспокойство. Таким образом, процесс родов проходит гладко как для матери, так и для ребенка.

Дополнительная информация о кесаревом сечении

Первое, что нужно для преодоления беспокойства перед родами, - это найти информацию о процедуре, которой вам предстоит пройти позже. Некоторые виды беспокойства и страха нормальны. Однако вы же не хотите, чтобы чрезмерное беспокойство испортило этот долгожданный счастливый день, верно? Следовательно, чтобы преодолеть это беспокойство, вам необходимо вооружиться как можно большим объемом знаний и информации о кесаревом сечении.

Вместо того, чтобы просто гадать, вы также можете поговорить со своим врачом, чтобы получить лучший совет. Нередко за 2 или 3 дня до запланированного кесарева сечения больница попросит вас прийти за инструкциями по подготовке к кесареву сечению. Таким образом, матери могут использовать это время, чтобы попросить персонал больницы или медсестер помочь справиться с тревогой перед родами.

Читайте также: Об этом должна знать мать, родившая кесарево сечение

Медитация

Чтобы успокоиться и подготовиться к дню "Д", вы можете попробовать медитировать во время беременности. Считается, что медитация эффективна для преодоления беспокойства перед родами путем кесарева сечения. Старайтесь уделять около 10-15 минут каждый день, делайте это в течение 3 месяцев до предполагаемой даты родов. Медитация проводится регулярно, она полезна, чтобы успокоить ум и сделать сон более крепким, не думая о стрессовых вещах во время родов позже.

Слушайте музыку перед родами

Операционная, которая кажется холодной, жесткой и напряженной, может быть более теплой при звуках музыки. Прослушивание музыки в операционной не только успокаивает, но и расслабляет дежурных медсестер и акушерок. Так что не забудьте взять из дома свой музыкальный плеер и слушать его через гарнитуру.

Читайте также: Точный и быстрый способ восстановления после кесарева сечения

Общайтесь с мужем или окружающими

Будущим мамам, которые с тревогой перед родами делают кесарево сечение, нельзя просто стоять в стороне и терпеть беспокойство. Вы знаете, что возникающее беспокойство можно устранить, просто поговорив или поговорив с другими людьми. Попробуйте поговорить с другом, мужем или даже медсестрой в больнице.

Лучше, если разговор будет не просто об обмене историями с беременными подругами. Это полезно для уменьшения эффекта напряжения и отвлечения вас от страха.

Раннее прибытие в больницу

Если было запланировано кесарево сечение, обычно врач также определяет часы работы, скорректированные с графиком. Вы можете справиться с пренатальной тревогой, если обратитесь в больницу пораньше. Таким образом, вы сможете приспособиться к условиям и атмосфере больницы, чтобы быть спокойнее.

Может быть, лучше приехать на 3-5 часов раньше. Потому что, прежде чем войти в операционную, требуется как минимум 2 часа подготовки, включая уход за введением, установку капельницы, смену одежды, проверку состояния ребенка и другие приготовления. Если вы приедете в больницу поздно, велика вероятность, что вы запаникуете и все приготовления будут сделаны в спешке.

Читайте также: Что нужно знать, если вам сделали кесарево сечение

Вот несколько способов преодолеть беспокойство перед кесаревым сечением. Матери также могут получить информацию о беременности и других родах от врачей через приложение. . Обсуждение с врачом в можно сделать через Чат или Голосовой / видеозвонок в любое время и в любом месте. Практически совет врача можно получить: скачать заявление в Google Play или App Store.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found