Верно ли, что в результате подъема тяжестей могут сломаться кости?

«Вы должны быть осторожны, когда поднимаете тяжелые веса. Чрезмерное давление на кости может подвергнуть их риску перелома. Кроме того, неправильная техника подъема также может привести к возникновению других проблем со здоровьем. Поэтому важно понимать пределы нагрузки и возможности самого тела ».

Джакарта. Поднимать тяжелые грузы, такие как багаж, продукты или другие предметы, нельзя. В любом случае, кости могут сломаться при поднятии слишком тяжелого груза. Не говоря уже о том, если положение тела при поднятии тяжестей неправильное.

Поэтому важно понимать пределы нагрузки, которую можно поднять. Не только потому, что нагрузка слишком тяжелая, даже не травмируйте собственное тело. Итак, почему поднятие тяжестей может вызвать переломы костей? Давай, смотри обсуждение!

Читайте также: Сломанные кости, пора вернуться к нормальной жизни

Риск перелома при поднятии тяжестей

Первый риск, который может возникнуть при поднятии тяжестей, - это переломы, особенно позвоночника. Это происходит потому, что поднимаемый груз превышает силу или возможности мышц. Кроме того, неправильная техника подъема может привести к переломам или переломам позвоночника.

Человеческий позвоночник состоит из позвонков, расположенных друг над другом. Как и кости в других частях тела, позвоночник также может сломаться естественным путем. Если перелом позвоночника, последствия могут быть гораздо более серьезными.

Когда человек поднимает слишком тяжелый вес, это оказывает сильное давление на позвоночник. В результате неспособности противостоять силе или давлению позвоночник ломается.

Риск, который может возникнуть из-за переломов позвоночника, - защемление нерва. Как известно, в позвоночнике много нервов. Поднятие слишком большого веса может оказывать давление на нервы, особенно в позвоночник. Это вызывает защемление нерва.

Когда возникает это состояние, появляются первые симптомы: физическая слабость, частое покалывание, онемение в определенных частях тела и боль. Если вы испытываете такие жалобы, немедленно обратитесь в ближайшую больницу для получения надлежащего лечения у врача.

Регистрироваться в больнице стало проще и практичнее, потому что вы можете записаться на прием к врачу прямо через приложение. . Затем вы можете легко покупать лекарства, прописанные врачом, через приложение. .

Мало того, поднятие слишком большого веса может вызвать у человека сколиоз. Это состояние характеризуется симптомами боли при стоянии или сидении. Будет болеть позвоночник, и боль может распространиться на руки, ноги и даже бедра.

Кроме того, также беспокоит сколиоз, сопровождающийся жалобами на мочеиспускание и дефекацию. Если не обратить внимание на нарушение дефекации, у человека может развиться геморрой.

Читайте также: 6 методов лечения переломов позвоночника

Первая помощь, которую можно сделать

Человека, у которого сломалась кость, можно определить, если он испытает следующее:

Пострадавший чувствует или слышит звук ломающихся костей.
Травмированная область болезненна, особенно при прикосновении или перемещении.
Движение травмированной части тела ненормальное или необычное.
Появляется припухлость.
Концы костей видны (когда они проникают в кожу).
Похоже, изменилась форма.
Травмированная часть тела выглядит синей.

Если однажды вы стали свидетелем того, как кто-то сломал кость в результате несчастного случая или по другим причинам, то есть несколько шагов, которые могут вам помочь, а именно:

Сохраняйте спокойствие.
Не пытайтесь изменить положение кости, особенно если видимая кость выступает.
Осторожно закройте рану стерильной тканью или повязкой, чтобы остановить кровотечение.
Затем прикрепите сложенную деревянную доску, обернув ее марлей или другой тканью на поврежденном участке. Эта процедура направлена на то, чтобы сломанная кость оставалась неподвижной.
Если возможно, приподнимите потрескавшуюся область и приложите холодный компресс, чтобы уменьшить отек и боль.

Кроме того, нельзя давать пострадавшему пищу или питье для употребления. Затем обратитесь к медицинской бригаде или доставьте пострадавшего в больницу для получения дополнительной помощи.

leftforwork.com