Предотвратить фарингит, ведя здоровый образ жизни

, Джакарта - Часто ли у вас кашель, сопровождающийся затруднением глотания? Может у вас фарингит. Это состояние представляет собой воспаление или воспаление одного из органов глотки, который соединяет полость позади носа с задней частью рта или так называемым глоткой.

Некоторые случаи фарингита вызваны вирусами или бактериями. Некоторые бактерии или вирусы могут вызывать фарингит, например, риновирус, коронавирус и парагрипп. Болезнь фарингита легко распространяется и передается. Распространение может происходить через воздух или предметы, зараженные вирусами и бактериями, вызывающими фарингит. Находясь в одной комнате с больным фарингитом, вы также можете заразиться фарингитом. Употребление пищи или напитков, которые подвергаются воздействию бактерий, вызывающих фарингит, также может вызвать у человека фарингит.

Читайте также: Может ли вылечиться самостоятельно, когда фарингит считается опасным?

Симптомы фарингита

Есть несколько симптомов, которые человек почувствует при фарингите. Кашель, сопровождающийся затруднением глотания, - один из первых симптомов, который определенно возникает у людей с фарингитом. Кроме того, боль в мышцах, жар, тошнота и головокружение также являются другими симптомами у людей с фарингитом.

Кроме того, люди с фарингитом испытывают кашель или насморк и снижение аппетита, а также отек или воспаление части или всего горла, например неба и миндалин.

Фарингит, вызванный вирусом, обычно не вызывает откашливание мокроты у больных. Тем не менее, фарингит, вызванный бактериями, обычно сопровождается отхаркиванием мокроты с густой зеленовато-желтой мокротой. Если воспалительное состояние достаточно серьезное, мокрота может смешаться с кровью из-за раны, вызванной инфекцией, вызванной бактериями.

Читайте также: Легко заразные, эти 5 причин боли в горле

Профилактика фарингита

Фарингит можно лечить антибиотиками и полосканием горла антисептиком. Имейте в виду, что состояние фарингита не слишком серьезное и может зажить самостоятельно в течение нескольких дней. Однако предотвратить фарингит можно, придерживаясь здорового образа жизни, например:

1. Потребление воды

Лучше восполнить потребность организма в воде. Удовлетворение потребностей организма в жидкости может увлажнить пищевод или горло и предотвратить фарингит. Потребление воды также имеет преимущества, такие как улучшение кровотока и предотвращение обезвоживания и гипертонии.

2. Соблюдайте личную гигиену.

Регулярное соблюдение личной гигиены действительно может помочь вам избежать фарингита. Нет ничего плохого в том, чтобы всегда мыть руки до или после занятий. Постарайтесь вымыть руки проточной водой и использовать антисептическое мыло, чтобы избежать распространения вирусного или бактериального фарингита. Особенно, когда вы находитесь в одной комнате с людьми, больными фарингитом.

3. Сохранение чистоты окружающей среды

Поддержание чистоты в окружающей среде - способ предотвратить фарингит. Фарингит может распространяться через твердые предметы, на которые воздействуют бактерии или вирусы, вызывающие фарингит, поэтому всегда нужно очищать окружающую среду, чтобы избежать различных заболеваний, вызываемых бактериями или вирусами. Кроме того, ограждение дома от воздействия сигаретного дыма также эффективно используется для предотвращения вирусов или бактерий, вызывающих фарингит.

Чтобы поддерживать здоровье, вы не должны забывать употреблять здоровую пищу, чтобы удовлетворить ваши потребности в питании. Таким образом, иммунная система в организме также повысится. Если у вас есть жалоба на здоровье, воспользуйтесь приложением разбираться с жалобами. Ну давай же, скачать заявление через App Store и Google Play прямо сейчас!

Читайте также: 9 продуктов и напитков, которые помогут вылечить боль в горле


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found