6 вопросов, которые следует задать во время консультации по беременности

, Джакарта - Беременность - это совершенно новый опыт, который может вызвать множество вопросов, особенно у молодых мам. Матери, безусловно, хотят сохранить беременность как можно лучше, но могут не знать, что делать и чего избегать.

Поэтому после того, как мама нашла знак полоска два на тестовый пакет Во время беременности матерям рекомендуется начинать регулярные осмотры на беременность у гинеколога.

Во время первого посещения убедитесь, что беременная женщина задает врачу следующие важные вопросы, чтобы мать могла иметь здоровую беременность до поздних родов.

1. Какой прибавки в весе мне следует добиться во время беременности?

Величина набора веса, которого должна достичь мать во время беременности, обычно определяется с помощью индекса массы тела (ИМТ) до беременности, который рассчитывается на основе веса и роста.

Акушер может указать беременным женщинам диапазон прибавки в весе, который должен быть достигнут в каждом триместре, и будет проверять его каждый раз при посещении.

в соответствии с Институт медицины и Национальный исследовательский совет Ниже приводится разбивка набора веса беременных с 1 ребенком на основе ИМТ:

  • ИМТ менее 18,5: 13-18 килограммов.
  • ИМТ 18,5-24,9: 11-16 килограмм.
  • ИМТ 25-29,9: 7-11 килограмм.
  • ИМТ 30 и более: 5-9 килограммов.

Читайте также: Как забеременеть, чтобы набрать вес

2. Какие упражнения мне лучше делать во время беременности?

Беременным женщинам рекомендуется вести активный образ жизни во время беременности, так как он может сохранить здоровье матери и ребенка и помогает облегчить различные тревожные симптомы беременности, от задержки воды до беспокойства.

Существует множество вариантов упражнений, которые можно безопасно выполнять во время беременности, например плавание, ходьба, йога и силовые тренировки. Итак, у беременных нет причин не заниматься спортом.

Если до беременности мать привыкла к физическим упражнениям, не составит труда сохранить эти полезные привычки во время беременности. Даже в этом случае беременным женщинам по-прежнему рекомендуется сначала проконсультироваться с врачом, прежде чем выполнять какие-либо упражнения.

В целом беременным женщинам рекомендуется быть более осторожными при выполнении упражнений и избегать грубых упражнений, из-за которых мать может легко упасть. Также не рекомендуются интенсивные упражнения для пресса и длительное лежание на спине, особенно во втором триместре беременности. Также избегайте занятий спортом, которые вызывают обезвоживание и перегревание, таких как бикрам-йога.

3. Могу ли я принимать лекарства, отпускаемые без рецепта, если вы заболели во время беременности?

Беременным женщинам может потребоваться принимать безрецептурные лекарства во время беременности, будь то для облегчения сильной головной боли или изжоги. Хотя важно проконсультироваться с врачом, прежде чем принимать какие-либо лекарства во время беременности, в целом можно использовать следующие лекарства во время беременности:

  • Ацетаминофен от головной боли, боли или жара.
  • Витамин B6 и доксиламин для лечения тошноты или рвоты.
  • Хлорфенирамин и трипеленнамин при симптомах простуды и аллергии.
  • Добавки клетчатки при запоре.
  • Солевой назальный спрей от аллергии.

Читайте также: Могут ли беременные принимать антибиотики?

4. Каких продуктов мне следует избегать и что есть?

Это часто встречающийся и важный вопрос для беременных женщин, потому что любая еда и питье, которые потребляет мать, могут повлиять на состояние плода. Как правило, беременным женщинам рекомендуется употреблять во время беременности питательную и цельную пищу, например, больше овощей, фруктов и нежирного белка. Ваш врач может также назначить витамины для беременных.

Что касается продуктов, которых следует избегать во время беременности, они обычно включают сырую рыбу, мягкие сыры, непастеризованное молоко или сок и некоторую рыбу, которая может быть с высоким содержанием ртути.

5. Нужно ли мне менять косметические продукты, которые я использовал?

Ответ: это зависит от обстоятельств. Если средства по уходу за кожей, которыми вы пользовались до беременности, содержат ретинол или витамин А, например изотретиноин или ретин А, возможно, вам придется поговорить с врачом об изменении режима красоты. Некоторые косметические продукты содержат чрезмерное количество витамина А, и его следует избегать, поскольку он может увеличить риск врожденных дефектов.

Читайте также: 4 ингредиента по уходу за кожей, опасные для беременных

6. Какие типы вакцин мне нужно получить и когда?

Есть две вакцины, которые необходимо сделать мамам во время беременности, а именно:

  • Вакцина Tdap (столбняк, дифтерия и бесклеточный коклюш). Эта вакцина рекомендуется каждой беременной женщине в третьем триместре, которую можно получить в любое время между 27 и 36 неделями беременности. Это потому, что маленькие дети очень восприимчивы к коклюшу - заразному респираторному заболеванию, которое может вызвать пневмонию и даже смерть.
  • Вакцина против гриппа для предотвращения распространенных сезонных вирусов и свиного гриппа (H1N1), потому что иммунная система беременных женщин слабее и подвержена этим заболеваниям во время беременности.

Это некоторые вопросы, которые следует задать во время консультации беременных. Если есть что-то, что вы хотите спросить о сохранении здоровья во время беременности, вы также можете спросить врача через приложение. , тебе известно. Вы можете вызвать врача через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать приложение прямо сейчас.

Ссылка:
Что ожидать. Доступ открыт в 2021 году. 16 ключевых вопросов, которые должна задать акушеру-гинекологу каждая женщина во время беременности.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found