Исследования показывают, что эти четыре пристрастия к еде имеют особое значение
, Джакарта - Тяга является нормальным явлением для каждой беременной женщины. Как правило, это происходит на ранних сроках беременности, и часто возникает тяга к еде, хотя иногда такие вещи, как погладить кошку, также можно назвать тягой. Многие думают, что этот инцидент не имеет ничего общего. Фактически, есть исследование, которое утверждает, может ли тяга к еде иметь особое значение. Узнайте больше здесь!
Значение определенных пристрастий к еде
Тяга к еде - это внезапное желание съесть определенный тип пищи. Обычно женщины будут жаждать еды, которая им действительно нравится, например, пирожных или яблок, но иногда они также хотят съесть то, что им даже не нравится. Беременные женщины также могут внезапно отказаться от еды с сильным вкусом. Тем не менее, никто на самом деле не знает настоящую причину, по которой у женщин есть тяга.
Читайте также: Это причина того, что беременные женщины испытывают тягу
Скорее всего, из-за повышенной потребности организма в определенных витаминах и минералах. Однако нет никаких доказательств того, что существует сильная связь между тягой и дефицитом питательных веществ. Желание и нежелание что-то есть также может иметь какое-то отношение к эффектам гормонов беременности, которые меняют то, как организм чувствует и нюхает некоторые продукты.
Однако имеет ли какое-то особое значение употребление определенных продуктов во время тяги? Вот объяснение:
1. Кислая пища
Один из видов тяги к еде у беременных - это что-то с кислым вкусом. Мама, должно быть, слышала, что некоторые люди во время беременности жаждут молодых манго, хотя раньше они никогда не любили эту еду. Что ж, это может быть связано с потребностью организма в потреблении витамина С. Кроме того, кислая пища может уменьшить тошноту на ранних сроках беременности.
2. Шоколад
Некоторые беременные женщины также часто хотят есть шоколад со сладким вкусом и орехами. Считается, что это происходит потому, что организму не хватает магния, что указывает на желание есть шоколад. Некоторые другие продукты, являющиеся источниками магния, - это цельнозерновые, фасоль и зеленые овощи, такие как шпинат и капуста.
Вы также можете спросить у врача касаются всех способов поддержания здоровья себя и плода во время беременности. Это просто, просто скачать заявление , и получите легкий доступ к неограниченному здоровью, просто используя гаджеты . Давай, сразу качай приложение прямо сейчас!
Читайте также: Сделайте это для здоровой беременности в первом триместре.
3. Красное мясо
Красное мясо также является одним из пищевых пристрастий, которых часто хотят беременные женщины. Помимо восхитительного вкуса, мясо может удовлетворить все потребности организма в железе, которые действительно необходимы во время беременности. Организм через мозг подает сигнал, когда ему действительно нужно железо для поддержания здоровой беременности, и возникает сильное желание.
4. Соленая еда.
Некоторые женщины также очень любят есть что-нибудь соленое во время беременности, например жареную пищу. Если мать это чувствует, это может быть связано с потребностью организма в натрии для балансировки уровня жидкости в организме. Каждая мама ест много чего-нибудь соленого, это хорошо, если к этому добавляется больше жидкости. Таким образом можно избежать риска артериального давления и обезвоживания.
Читайте также: 5 вещей, которые часто беспокоят беременных женщин, и решение
Это некоторые продукты, которые часто употребляются, когда у беременных женщин есть тяга и их значение. Зная это, матери могут уделять себе больше внимания, зная, какие вещества необходимы организму. Помимо еды, матери также могут обеспечить себе питание, принимая отличные дополнительные добавки для поддержания здоровья собственного тела и плода.
