Различные преимущества тамаринда для здоровья

«Имея научное название Tamarindus indica, тамаринд встречается в Индии, Африке, Пакистане и странах с тропическим климатом, включая Индонезию. Знаете ли вы, что этот пищевой ингредиент с уникальной формой и характерным кисловатым вкусом имеет множество преимуществ для здоровья? »

Джакарта - это растение, которое часто называют тамарином, оказывается полезным для организма. Конечно, если вы употребляете его правильно и полезно, да! Тамаринд содержит витамины B1, B2, B3, калий, магний, железо, кальций, фосфор, клетчатку, жир, белок, углеводы и калории.

Само содержание углеводов хранится в форме сахара, что эквивалентно 17 чайным ложкам сахарного песка. Конечно, для растений с преобладанием кислого вкуса это количество можно сказать довольно много, да! Однако не только это, тамаринд также содержит витамины C, B5, K и фолиевую кислоту.

Различные преимущества тамаринда для здоровья

У этого растения есть не слишком большие плоды. В основном используется для придания блюдам естественной кислинки. Однако оказывается, что у тамаринда есть еще много преимуществ для здоровья, о которых мало кто знает, в том числе:

  1. Помогает гладкому пищеварению

Первое преимущество - облегчение пищеварения, особенно для тех из вас, кто страдает запорами или запорами. Тамаринд издавна считался эффективным средством от запоров на африканском континенте. Местные жители смешивали тамаринд с добавлением меда и лимона или употребляли кипяченую воду напрямую.

Читайте также: Утверждается, что травяные растения способны предотвращать коронавирус

  1. Помогите облегчить боль

Не только во фруктах, кожура тамаринда также может помочь уменьшить боль и воспаление, возникающие в организме. Исследования, проведенные на животных, показывают, что эти преимущества действительно доказаны. Однако для клинического доказательства этого преимущества необходимы дальнейшие исследования на людях.

  1. Контроль диабета

Польза тамаринда в этом случае достигается за счет экстрактов семян. По его словам, экстракт семян может быть полезен при лечении диабета. Экстракт семян тамаринда помогает снизить уровень сахара в крови. Однако необходимы дальнейшие клинические испытания, чтобы доказать истину на людях.

  1. Помогите ускорить заживление ран

Считается, что листья и кожица тамаринда ускоряют заживление ран, гноя или абсцессов. Традиционно польза от тамаринда может быть получена путем измельчения или кипячения двух частей в порошок и нанесения на травмированный участок.

Тем не менее, есть вещи, на которые нужно обратить внимание, когда вы хотите попробовать это традиционное лечение. Возможно, существуют риски, которые могут возникнуть, особенно если стебли или листья тамаринда, которые вы используете, не чистые.

Читайте также: Это 6 лекарственных растений, которые должны быть дома

  1. Богат антиоксидантами и обладает антибактериальными свойствами

Антиоксиданты играют важную роль в защите организма от различных угроз опасных заболеваний, одной из которых является болезнь сердца. Что ж, содержание антиоксидантов в тамаринде может действительно помочь снизить уровень холестерина в крови, что может снизить риск развития сердечно-сосудистых проблем.

Кроме того, считается, что экстракт тамаринда способен уничтожать бактерии, которые могут инфицировать организм, например Сальмонелла тиф который вызывает брюшной тиф Золотистый стафилококк что может привести к кожным инфекциям, и Bacillus subtilis вызывающее пищевое отравление.

  1. Помогите похудеть

Исследование, опубликованное в журнале Scientia Pharmaceutica упоминает, что водный экстракт тамаринда может помочь похудеть людям с ожирением. Это растение содержит уникальный компонент, подавляющий трипсин, который, как считается, помогает уменьшить чувство голода. Также считается, что этот компонент снижает аппетит за счет увеличения выработки гормона серотонина в организме. Однако, чтобы доказать это, необходимы дальнейшие исследования.

Читайте также: Различные лечебные травы для женщин

Хотя считается, что он имеет много преимуществ для поддержания здоровья организма, все же требуется много исследований от экспертов, чтобы подтвердить истину. Итак, если у вас есть жалобы на здоровье, вам следует немедленно обратиться к врачу за лечением. Скачать только приложение на свой телефон, в любое время, когда тебе понадобится совет врача, оставайся чат, видео или Голосовой звонок просто!

Ссылка:
Ирен Искандар и др. 2017. По состоянию на 2021 год. Шестимесячное исследование хронической токсичности водного экстракта целлюлозы тамаринда (Tamarindus indica L.). Scientia Pharmaceutica 85 (1): 10.
Органические факты. Проверено 2021. Что такое тамаринд и чем он полезен.
Очень хорошо подходит. Доступ 2021. Факты о питании и пользе для здоровья тамаринда.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found