Важность белка в MPASI для роста ребенка
, Джакарта - Белок является одним из пищевых компонентов, которые должны присутствовать в продуктах для прикорма к грудному молоку (MPASI). Это связано с тем, что это пищевое потребление действительно необходимо ребенку и может обеспечить ряд преимуществ для его развития. Как правило, младенцы нуждаются в потреблении растительного и животного белка.
Потребление животного белка для младенцев может принести много пользы как для роста, так и для развития. Белок в прикорме может помочь нарастить мышцы и кости. Кроме того, это одно питательное вещество также необходимо для развития мозга малыша. Белки животного и растительного происхождения необходимы и важны для роста ребенка. Итак, какие типы продуктов, богатых белком, можно выбрать в качестве дополнительного питания?
Читайте также: Знайте, какой твердый корм наиболее подходит для вашего малыша
Богатое белком меню MPASI
MPASI, назначаемый младенцам, должен быть богат питательными веществами, необходимыми для роста малыша. Одно из важнейших питательных веществ - белок. Помимо функции источника энергии, белок в прикорме также играет роль в формировании костей, мышц и иммунной системы ребенка. Есть два типа белка, которые можно давать младенцам: животный белок и растительный белок.
- Белок животного происхождения
Потребление животного белка считается важным для роста и развития младенцев. Существуют различные виды пищи, которые могут быть источником животного белка для прикорма. Матери могут выбирать такие продукты, как говядина, морепродукты или птица. Фактически, потребление животного белка очень важно, и его называют наиболее полноценным белком, потому что он содержит незаменимые аминокислоты. Этот контент может помочь оптимизировать рост и развитие малыша.
Есть несколько типов продуктов, которые являются источниками животного белка, а именно мясо, рыба и яйца. В меню MPASI матери могут выбирать между говядиной или курицей для младенцев. Оба имеют преимущества для здоровья. Говядина содержит железо, цинк и белок. Содержание этих питательных веществ полезно для роста и развития детей. Между тем, куриное мясо содержит много белка и витамина B6, которые могут производить энергию для организма.
Читайте также: Яйца как MPASI - бесчисленное множество преимуществ для вашего малыша
- Растительный белок
В дополнение к животному белку младенцам также необходимо употреблять растительный белок. Этот вид белка можно получить из овощей или растительных продуктов. Существуют различные виды пищи, которые можно выбрать в качестве дополнительного меню, чтобы удовлетворить потребности вашего малыша в растительном белке. Матери могут попробовать несколько видов растительных источников белка, таких как тофу и темпе, красная фасоль, арахисовое масло, стручковая фасоль и авокадо.
Помимо того, что нужно обращать внимание на тип пищи и ее питательную ценность, есть и другие важные вещи, на которые матери также должны обращать внимание при приготовлении MPASI. В этом случае важно следить за тем, чтобы пища, которую давали ребенку, имела мягкую консистенцию, чтобы ее было легче переваривать. Кроме того, ваш малыш может отказаться или почувствовать, что он не подходит для данного типа пищи.
В этом случае не заставляйте ребенка есть это. Вместо того, чтобы приносить пользу для здоровья, это может вызвать рвоту у ребенка и затруднить глотание пищи. Это фактически заставит ребенка отказываться от еды и отказываться от еды снова. В этом случае ваш малыш даже может столкнуться с дефицитом питательных веществ.
Читайте также: 5 преимуществ авокадо для запуска MPASI
Если у вашего малыша проявляются симптомы болезни и ему требуется немедленная медицинская помощь, мать может найти ближайшую больницу через приложение. . Укажите место и запишитесь на прием к врачу, чтобы ваш ребенок мог немедленно получить необходимую помощь. Скачать заявление теперь в App Store и Google Play!
