3 совета, как избавиться от неприятного запаха изо рта во время голодания
, Джакарта - Во время голодания одна из проблем, которая довольно тревожит и делает человека менее уверенным в себе, - это неприятный запах изо рта. Если вы часами не едите и не пьете, это может вызвать сухость во рту и, в конечном итоге, неприятный запах изо рта. Тем не менее, вам не нужно слишком беспокоиться, есть способы сохранить уверенность в себе в течение этого месяца голодания, вот несколько советов, как избавиться от неприятного запаха изо рта во время голодания, которым вы можете следовать.
Заранее знайте причины неприятного запаха изо рта во время голодания
Во время поста мы не получаем еды или питья, которые нужно пережевывать и обрабатывать во рту. В результате снижается выработка слюны. В то время как слюна, естественно, полезна, чтобы помочь очистить остатки пищи, оставшиеся в полости рта. Это потому, что слюна содержит естественные антибактериальные ферменты.
Читайте также: Миф или факт, Сивак может уменьшить неприятный запах изо рта во время голодания
Советы по избавлению от неприятного запаха изо рта во время голодания
Что ж, вот как избавиться от неприятного запаха изо рта во время голодания, и вы можете попробовать:
Зубная боль. Этот простой способ - самый простой способ избавиться от неприятного запаха изо рта во время голодания. После сухура тщательно чистите зубы правильной техникой, чтобы остатки пищи не застревали между зубами. Кроме того, чистить зубы также необходимо после того, как вы прервете голодание, или перед сном. Выберите антибактериальную зубную пасту.
Полоскать горло жидкостью для полоскания рта . Зубной щетки недостаточно, чтобы избавиться от неприятного запаха изо рта во время голодания. Жидкость для полоскания рта Он также эффективен в борьбе с бактериями, которые могут оставаться в труднодоступных местах для зубной щетки. Жидкость для полоскания рта Он также содержит ингредиенты, освежающие дыхание. Вы также можете полоскать горло соленой водой. Он будет работать как естественное антибактериальное средство, убивающее бактерии, вызывающие неприятный запах.
Чистый язык . Не забывайте чистить язык при чистке зубов. Язык также является местом скопления бактерий. Вы можете очистить язык с помощью средства для чистки языка и следить за тем, чтобы средство для чистки языка оставалось гигиеничным.
Читайте также: Может ли настоянная вода действительно помочь избавиться от неприятного запаха изо рта?
Как предотвратить неприятный запах изо рта во время голодания
Есть несколько других надежных способов предотвратить неприятный запах изо рта во время голодания, в том числе:
Пейте много воды перед сном, перед сном и на рассвете. Достаточное потребление воды увеличивает выработку слюны. Кроме того, всегда выбирайте воду и старайтесь ограничить употребление сладких напитков.
Ешьте здоровую пищу и увеличивайте потребление фруктов и овощей. Фрукты и овощи также содержат воду, которая способствует увеличению выработки слюны.
Избегайте на рассвете продуктов с сильным запахом, таких как чеснок, лук или дженгкол.
Избегайте продуктов и напитков, содержащих избыточный сахар. Оставшийся во рту сахар может ускорить рост бактерий во рту.
Не курите, потому что табак, содержащийся в сигаретах, также может вызвать неприятный запах изо рта.
Попробуйте сосать и жевать апельсины или лимоны во время сухура и ифтара. Этот фрукт эффективно увеличивает выработку слюны, чтобы во рту не становилось сухо и не пахло.
Читайте также: Беременные женщины с неприятным запахом изо рта: 5 способов борьбы
Что ж, это способ избавиться от неприятного запаха изо рта, который часто возникает во время голодания. Если во время голодания у вас возникли другие проблемы со здоровьем, просто воспользуйтесь приложением . Вы можете обратиться к врачу за советом по поводу здоровья через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте, не выходя из дома. Ну давай же, скачать Сейчас!
