7 привычек, которые могут вызвать кислотную болезнь желудка
Джакарта. Людям с желудочной кислотой следует знать многое о своем заболевании. Причина в том, что есть несколько привычек, которые могут вызвать выработку кислоты в желудке, что вызывает болезненность и болезненность желудка. Заболевание желудочно-кишечного тракта или гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь ГЭРБ может вызывать у больных боль в подложечной области. Человек с ГЭРБ может также испытывать боль, жар или жжение в груди, которое может распространяться на шею.
Итак, какие привычки могут вызвать кислотную болезнь желудка?
Читайте также: Вылечите желудочную кислоту с помощью этих 5 продуктов
1. Часто ешьте кислые фрукты и овощи.
Фрукты и овощи этого типа - это продукты, вызывающие кислотность желудка. Поэтому старайтесь избегать апельсинов, лимонов или винограда, потому что они кислые. Также избегайте помидоров и салатов с добавлением уксуса. Помните, что эти фрукты и овощи могут вызвать кислоту в желудке, особенно если их употреблять натощак.
2. Любит газированную еду и напитки.
Проще говоря, вам следует избегать продуктов, которые вызывают или усугубляют симптомы изжоги. Один из них - избегать употребления меню, содержащего газ и слишком много клетчатки. Например, зелень горчицы, джекфрут, капуста, банан Амбон, кедондонг и сухофрукты.
3. Чрезмерные порции
Тем из вас, кто часто переедает, кажется, что нужно беспокоиться. Потому что, когда желудок полон, пища может давить на диафрагму. Это состояние может в конечном итоге вызвать у нас одышку или поверхностное дыхание. Мало того, полный желудок также может вернуть пищу в пищевод или пищевод.
Помимо возможности наполнить желудок и заставить работать больше, употребление большого количества пищи может вызвать проблемы в пищеварительной системе. Что ж, это состояние может вызывать симптомы вздутия живота, тошноту, чувство сытости, боль в животе.
Читайте также: Не стоит недооценивать 3 опасности желудочного сока
4. Привычки к кофе
Причина в том, что этот напиток может стимулировать выработку кислоты в желудке. На самом деле, людям с язвой следует избегать не только кофе, но и таких напитков, как фруктовый сок и цельное молоко.
5. Уксус и острый
Есть также пряные и уксусные продукты, которые входят в группу продуктов, вызывающих кислотность желудочного сока. Этой острой пищи следует опасаться людям с язвой, поскольку она может раздражать внутреннюю оболочку пищевода и вызывать изжогу.
Кроме того, есть продукты с источниками углеводов, которых следует избегать людям, страдающим язвой. Например, лапша, вермишель, сладкий картофель, клейкий рис, кукуруза, таро и таро.
6. Лежать после еды.
Есть привычка ложиться после еды? Помните, что эта привычка может привести к попаданию желудочного сока в пищевод. В положении лежа тело больше не имеет силы тяжести, чтобы удерживать содержимое желудка в желудке. В положении лежа пища, которую вы едите, может вытечь через сфинктер пищевода. Поэтому не ложитесь после еды, чтобы предотвратить повышение уровня кислоты в желудке.
Читайте также: 4 типа желудочных заболеваний
7. Частое употребление жирной пищи.
Этот тип пищи может вызвать повышение кислотного давления в желудке. Старайтесь избегать жирной пищи, такой как говядина, картофель фри, картофельные чипсы, мороженое, молоко, сыр и другие жирные продукты.
Хотите узнать больше о привычках, которые вызывают кислоту в желудке? Или есть другие жалобы на здоровье? Вы действительно можете спросить врача прямо через приложение. Благодаря функциям чата и голосового / видеозвонка вы можете общаться с опытными врачами, не выходя из дома. Давай, скачай прямо сейчас в App Store и Google Play!