Тест на солдата, береги здоровье глаз, не получи отрицательный результат
, Джакарта. Одно из требований, необходимых для вступления в ряды Национальных вооруженных сил Индонезии (TNI), - хорошее состояние здоровья. Перспективные солдаты должны иметь не только хорошую физическую форму, но и хорошее здоровье почти всех тел, включая здоровье глаз. Люди, желающие поступить в войска, должны поддерживать здоровье глаз не в минус.
Минус глаз - это термин, который часто используется для описания близорукости или миопии. Это состояние представляет собой тип нарушения зрения, при котором больной не может четко видеть объекты, которые находятся далеко, в то время как объекты, расположенные близко, обычно не являются проблемой или все еще могут быть четко видны. Это состояние возникает из-за того, что глаз не может фокусировать свет там, где он должен быть, - на сетчатке глаза.
Читайте также: 7 общих медицинских осмотров перед поступлением в военное училище
Предотвратить минус глаза, может?
Близорукость характеризуется основным признаком нечеткости зрения при взгляде на далекие объекты, такие как светофор или перекресток. Это заболевание может случиться с кем угодно, но чаще всего миопия поражает детей школьного возраста и подростков. У детей близорукость может затруднить учебу в школе, потому что они не могут видеть написанное на доске, сидя в заднем ряду.
Когда вы чувствуете нечеткость зрения, человек пытается сфокусировать глаза, чтобы видеть более четко. Обычно это вызывает появление других симптомов у людей с недостатком глаз. Близорукость также часто сопровождается симптомами головных болей, усталости глаз, частого моргания, трения глаз и часто незнания удаленных объектов. Это состояние лечится ношением очков, чтобы состояние глаз не продолжало ухудшаться.
Минус глаз может быть вызван аномалиями роговицы и хрусталика глаза. Оба имеют функцию фокусировки света на сетчатке. Кроме того, есть несколько других факторов, которые, как считается, вызывают это состояние, в том числе генетические или наследственные факторы, глаза, которые не получают достаточного количества солнечного света, дефицит витамина D, а также привычки читать или смотреть слишком внимательно. Лучший способ предотвратить это заболевание - отказаться от этих привычек.
К сожалению, полностью предотвратить близорукость, также известную как минус глаз, невозможно. Особенно, если у кого-то достаточно высокий фактор риска. Тем не менее, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять, чтобы сохранить здоровье своих глаз, чтобы снизить риск появления минусовых глаз. Если вы стремитесь стать солдатом, вам следует как можно скорее принять меры, чтобы предотвратить «минус». Вот советы по предотвращению минуса на глазах, которые нужно знать:
- Защитите глаза
Лучший способ предотвратить повреждение - защитить глаза. Привыкайте носить солнцезащитные очки во время путешествий или занятий в течение дня. Это важно для защиты глаз от солнечных лучей.
- Не курить
Курение - это то, чего следует избегать, когда кто-то хочет пойти в армию. Воздействие сигаретного дыма может не только нанести вред здоровью легких, но и повлиять на здоровье глаз, в том числе увеличить риск появления минусовых глаз.
Читайте также: Обратите внимание на это, чтобы пройти армейский тест TNI-AL.
- Потребление здоровой пищи
Есть виды здоровой пищи, которые полезны для здоровья глаз, чтобы избежать риска близорукости. Полезно для глаз содержание витамина А и витамина D, которые можно получить из фруктов и овощей.
- Регулярная проверка зрения
Также важно поддерживать здоровье глаз. Это направлено на наблюдение за здоровьем глаз и снижение риска близорукости.
Читайте также: Не только взрослым, но и детям нужны медицинские осмотры
Есть проблемы со здоровьем и нужна консультация врача? Использовать приложение просто. Вы можете легко связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Получите информацию о советах по здоровью и здоровому образу жизни от проверенных врачей. Давай, скачай прямо сейчас в App Store и Google Play!
