4 метода лечения компульсивного переедания

, Джакарта - заставляет больных иметь тенденцию переедать, не имея возможности контролировать, компульсивное переедание это тип расстройства пищевого поведения, к которому нельзя относиться легкомысленно. С этим расстройством нужно бороться немедленно, чтобы избежать различных проблем со здоровьем.

Лечение и лекарства для преодоления компульсивное переедание будет зависеть от причины и степени тяжести. Есть много вариантов лечения, которые можно сделать. Некоторым людям может потребоваться только одно лечение, в то время как другим придется пробовать разные комбинации методов лечения, пока они не сочтут это подходящим.

Читайте также: Неудачная диета? Будьте осторожны, переедайте

Вот несколько терапевтических вариантов лечения: компульсивное переедание :

1. Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ)

Эта терапия проводится, чтобы помочь людям с компульсивное переедание преодолеть то, что заставляет его страдать от этого состояния. Мало того, КПТ также может помочь пациентам вернуть контроль над собой, а также привыкнуть к регулярному питанию.

Фактически, эта терапия работает, рассматривая взаимосвязь между негативными мыслями, чувствами и поведением, связанными с едой, формой тела и весом. После того, как будут определены причины негативных эмоций и паттернов, можно определить следующую стратегию.

Эти стратегии включают в себя постановку целей, самоконтроль, соблюдение регулярной диеты, изменение мыслей о себе и весе и поощрение здоровых привычек контроля веса.

2. Межличностная психотерапия (ИПТ)

Если когнитивно-поведенческая терапия проводится для преодоления негативных мыслей, которые возникают у больных, ИПТ больше ориентирована на отношения больного с окружающими его людьми, такими как семья, друзья и коллеги.

Эта терапия может проводиться в группах или напрямую с терапевтом и иногда сочетается с КПТ. ИПТ оказывает как краткосрочное, так и долгосрочное положительное влияние на сокращение переедания. Это может быть особенно эффективно для людей с более тяжелым перееданием.

Читайте также: Это причина того, что депрессия вызывает компульсивное переедание.

3. Терапия для похудания.

Обычно люди с переедание будет ожирением. Поэтому им нужна специальная терапия, чтобы похудеть. На самом деле цель этой терапии - постепенно вносить изменения в здоровый образ жизни.

Эта терапия для похудания также может помочь улучшить образ тела и снизить вес и риски для здоровья, связанные с ожирением. Тем не менее, эти методы лечения оказались не такими эффективными, как КПТ или ИПТ, для контроля БЭД.

4. Администрация по лекарствам

Назначение антидепрессантов, противосудорожных средств или препаратов против СДВГ может уменьшить симптомы переедания. Лисдексамфетамина димезилат, препарат против СДВГ, был первым одобренным FDA препаратом для умеренного и тяжелого переедания.

Однако эти препараты могут вызывать легкие или серьезные побочные эффекты, сначала проконсультируйтесь с врачом для получения информации об использовании и рекомендуемой дозировке. Теперь обсуждение с нужным вам специалистом также можно проводить в приложении. , тебе известно. Через функции Поговорить с доктором , вы можете рассказать о своих симптомах прямо через Чат или Голосовой / видеозвонок .

О различных методах обращения компульсивное переедание Как описано ранее, можно видеть, что наиболее эффективным лечением этого состояния является: Когнитивно-поведенческая терапия (CBT). Однако независимо от метода лечения важно всегда стараться вести здоровый образ жизни.

Читайте также: Расстройство переедания или булимия, что более опасно?

Вот несколько советов по преодолению компульсивное переедание что ты можешь сделать сам:

  • Поиск и поиск триггеров компульсивное переедание . Это важный шаг в изучении того, как контролировать импульсы. переедание .

  • Практикуйтесь, чтобы сдерживать чрезмерный аппетит.

  • Найдите кого-нибудь, к кому можно обратиться за поддержкой.

  • Выбирайте здоровую пищу.

  • Регулярное упражнение. Эти привычки могут способствовать похуданию, улучшению образа тела и облегчению симптомов. настроение и возможное беспокойство.

  • Достаточно сна. Недостаток сна связан с более высоким потреблением калорий и нерегулярным режимом питания. Убедитесь, что вы спите не менее 7-8 часов в день.

Если этого недостаточно, не бойтесь обсудить свое состояние с психологом или психиатром в больнице. Чтобы пройти обследование, теперь вы можете напрямую записаться на прием к врачу в больнице через приложение. , тебе известно. Чего же ты ждешь? Ну давай же скачать приложение сейчас!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found