Что делать, чтобы снять жар?
Джакарта - лихорадка, известная как гипертермия или гипертермия, описывает температуру тела, которая выше нормы, то есть более 38 градусов по Цельсию. Обычно лихорадка возникает как реакция иммунитета на борьбу с инфекцией, вызванной вирусами, бактериями, грибами или паразитами, вызывающими заболевание.
Тем не менее, существуют состояния, которые могут вызвать лихорадку, такие как чрезмерная жара, менструация, реакции после иммунизации и побочные эффекты некоторых лекарств. Хотя это вызывает беспокойство, в большинстве случаев лихорадка, вызванная вирусами, проходит сама по себе.
Что делать, если у вас жар?
Лихорадка - признак того, что организм борется с инфекцией. На самом деле это состояние считается полезным, но при слишком высокой температуре тела все равно требуется лечение. Вот что можно сделать при повышении температуры:
- Потребление жаропонижающих препаратов
В первую очередь следует принять жаропонижающие препараты. Вы можете сначала спросить у врача через приложение о вашем состоянии. Обычно врач прописывает жаропонижающие лекарства и другие необходимые лекарства, чтобы уменьшить симптомы. Также вы можете купить это лекарство напрямую через сервис доставка в аптеку в приложении .
Читайте также: 5 Первая помощь детям с лихорадкой
- Убедитесь, что ваше тело гидратировано
Пот, выходящий из тела для снятия температуры, вызывает обезвоживание. Поэтому убедитесь, что вы потребляете достаточное количество жидкости, чтобы температура сразу же снизилась и вы не обезвоживались.
- Помощь с компрессией
Теплый или теплый компресс поможет снизить жар и температуру тела. Помимо приема жаропонижающих препаратов, вы также можете приготовить теплые компрессы, которые сделают ваше тело более комфортным.
Чего следует избегать
Однако учтите, что не следует делать следующее, когда тело лихорадит:
- Ношение толстой одежды
Избегайте переодевания или слишком высокой температуры в помещении. Причина в том, что это может фактически нарушить терморегуляцию тела и усугубить жар. Носите удобную одежду, которая впитывает пот.
Читайте также: Матери должны знать, вот 4 важных факта о лихорадке у детей
- Потребление кофеина и алкоголя
При высокой температуре следует избегать напитков, содержащих кофеин, таких как кофе, газированные напитки и алкогольные напитки. Эти напитки сделают вас обезвоженным, даже если вам действительно нужно много жидкости, когда у вас жар.
- Оставьте желудок пустым
Даже если у вас жар и нет аппетита, не позволяйте голодать слишком долго. Это связано с тем, что лихорадка ускоряет обмен веществ в организме, поэтому вам нужно больше калорий из пищи. Голод может парализовать иммунную систему.
- Холодный душ
Хотя холодная вода может на короткое время снизить температуру вашего тела, она также может вызвать дрожь. Не рекомендуется принимать холодный душ, так как это вызовет дрожь и судороги в мышцах. Вместо этого вы можете принять душ или теплую ванну.
Читайте также: Лихорадка у детей, это лучшее время для обращения к врачу
Как предотвратить возвращение лихорадки?
Ограничение воздействия - один из лучших способов предотвратить сенную лихорадку. Инфекционные агенты часто вызывают повышение температуры тела. Вот несколько способов предотвратить жар:
- Часто мойте руки, особенно перед едой, после туалета и после того, как вы находитесь рядом с большим количеством людей.
- Если вы выходите на улицу, возьмите с собой дезинфицирующее средство для рук или антибактериальные салфетки.
- Не прикасайтесь к носу, рту или глазам. Это облегчит проникновение вирусов и бактерий в организм и заражение.
- Прикрывайте рот при кашле и нос при чихании маской.
- Не делитесь чашками, стаканами и столовыми приборами с другими
Вам не о чем беспокоиться, пока температура вашего тела при лихорадке не превышает 39 градусов по Цельсию. Немедленно действуйте и не забывайте как следует отдыхать, хорошо!
