Мифы или факты Помидоры могут вызывать кислоту в желудке
, Джакарта - Кто никогда не сталкивался с кислотой желудка? Почти все, должно быть, испытали это. Кислотный рефлюкс характеризуется тошнотой и неприятным ощущением в желудке. Мало того, повышение уровня кислоты в желудке также сопровождается появлением кислого или горького привкуса желудочной кислоты в горле и во рту, которое может длиться несколько минут.
Появление желудочного сока может быть вызвано многими причинами. Начиная с переедания, позднего приема пищи или употребления определенных продуктов, которые вызывают повышение уровня кислоты в желудке. Он сказал, что помидоры - один из продуктов, которые могут вызвать кислоту в желудке. Это правильно? Вот объяснение.
Читайте также: Эти 7 преимуществ помидоров для здоровья
Могут ли помидоры вызывать кислоту в желудке?
Помидоры полезны, потому что они богаты ликопином. Но, начиная с WebMD , помидоры также очень кислые и вызывают изжогу у людей, склонных к кислоте. Помидоры, как известно, содержат два типа кислот, а именно яблочную и цитрусовую.
Если у вас чувствительный желудок и у вас в анамнезе кислотный рефлюкс, вам может потребоваться соблюдать осторожность, прежде чем употреблять помидоры. Избегайте употребления натощак или в достаточно больших количествах. Однако вам нужно остерегаться не только томатов, но и многих других продуктов, которые содержат кислоту и могут вызвать кислоту в желудке.
Шоколад, кофеин, продукты с кислым вкусом, острая пища и продукты с высоким содержанием жиров могут вызвать кислотный рефлюкс. Если выясняется, что кислотность желудочного сока возвращается, вам может потребоваться прием антацида, чтобы облегчить его. Если вам нужны антациды, вы можете купить их прямо через приложение. . Не нужно выходить из дома и стоять в очереди в аптеку, просто сделайте заказ, и ваш заказ будет доставлен в течение часа.
Читайте также: 5 преимуществ помидоров для красоты
Как предотвратить рецидив желудочной кислоты
Что ж, если вы часто избегаете определенных продуктов, есть ряд других советов, которые вам нужно сделать, если вы не хотите, чтобы желудочная кислота снова появлялась. Запуск из WebMD, следующие советы, которые необходимо сделать, а именно:
- Ешьте небольшими порциями и часто. Употребление большого количества сразу может заставить желудок усложнить его переваривание. Старайтесь есть пять раз в день небольшими порциями и избегайте больших приемов пищи за ужином.
- Не ешь перед сном . Старайтесь не перекусывать и не ужинать по крайней мере за 2–3 часа до сна. Когда вы ложитесь, сила тяжести может втягивать все, что находится в вашем желудке, в пищевод.
- Бросить курить . Курение часто связано с риском заболевания легких и рака сердца. Однако вы знаете, что курение вызывает не только серьезные заболевания. Кислотное заболевание желудка также может быть вызвано курением.
- При необходимости похудейте. Ожирение связано с ГЭРБ. Это связано с тем, что лишний вес может оказывать дополнительное давление на желудок, выталкивая пищу и кислоту в пищевод. Итак, постарайтесь сбросить вес до более здоровой цифры или удерживайте ее, если вы достигли идеального веса.
- Избегайте приема некоторых лекарств. Некоторые безрецептурные обезболивающие, например аспирин, ибупрофен и напроксен, могут усугубить ГЭРБ. Чтобы облегчить боль, используйте вместо него ацетаминофен.
Читайте также: 7 здоровых продуктов для людей с желудочной кислотой
Это советы, которые помогут предотвратить повышение уровня кислоты в желудке. Хотя в том числе и в легкой форме, желудочную кислоту все же нельзя игнорировать, да.
