5 заболеваний, которым подвержены сотрудники во время WFH
“После пандемии COVID-19 многие сотрудники наконец-то внедрили систему работы на дому (WFH). Одним из заболеваний, которым подвержены сотрудники во время WFH, является боль в спине. Это происходит из-за нестабильного положения сидя во время работы - иногда во время растяжки, лежа и наклонов ».
, Джакарта - сотрудники WFH могут иметь небольшой риск заражения COVID-19, но подвержены другим заболеваниям. Это связано с привычками во время WFH, которые полностью ограничивают деятельность сотрудников и вызывают заболевания, которые считаются безвредными. Однако на самом деле ВФГ оказывает значительное влияние на здоровье. Что это?
1. Боль в спине
Одним из заболеваний, которым подвержены сотрудники во время WFH, является боль в спине. Это происходит из-за нестабильного положения сидя во время работы - иногда при растяжке, лежа, наклонах, что создает нагрузку на спину. В результате этой привычки сотрудники WFH часто испытывают боли в спине.
Читайте также: Рабочие часы по-прежнему эффективны, когда WFH, вот трюк
2. Ожирение
Что ж, попробуй сначала вспомнить свои привычки в офисе. Есть причины покинуть офис, будь то обед, приготовление кофе, посещение туалета или просто подышать свежим воздухом на улице. Эти маленькие привычки более или менее заставляют ваше тело двигаться. Не то что, когда WFH просто тихо сидел дома.
3. Бессонница.
Бесспорно, работники WFH часто испытывают проблемы со здоровьем, такие как бессонница, которая приводит к бессоннице. Хотя бессонница выглядит «несерьезной», если становится привычкой, она может привести к более серьезным проблемам со здоровьем, таким как нарушение обмена веществ, мигрень и другие.
Читайте также: Советы по поддержанию здоровья сердца во время PPKM
4. Тревожные расстройства.
Неопределенная ситуация в сегодняшних условиях может спровоцировать тревожные расстройства у сотрудников во время WFH. Это связано с ограничениями встреч с друзьями, общением, которое не всегда бывает хорошим, поскольку они не могут разговаривать лицом к лицу, что может усилить неправильную интерпретацию, часто может вызывать тревожные расстройства.
Читайте также: 6 распространенных заблуждений о психическом здоровье
5. Отчуждение
Заболевания, которым подвержены сотрудники во время WFH, обычно тесно связаны с психологическими проблемами. Это потому, что ситуация с пандемией действительно вызвала у людей беспокойство и даг копать выкопать не понятно.
Одиночество, особенно сотрудников, которые находятся далеко от своих семей, работая в пансионате или арендованном доме, часто вызывает чувство одиночества в этом мире. Подобные чувства могут вызвать депрессию.
Это информация о заболеваниях, которым подвержены сотрудники во время WFH. Если у вас возникли проблемы со здоровьем во время WFH, немедленно обратитесь к врачу через приложение. , да!
