Wedang Ginger Lemon, полезные напитки повышают иммунитет
«Wedang Ginger Lemon - это традиционный напиток, который легко приготовить дома. Этот напиток также имеет множество преимуществ для здоровья, таких как уменьшение тошноты, естественные обезболивающие для повышения выносливости ».
, Джакарта - Имбирь известен своими противовоспалительными свойствами. В то время как лимон содержит витамин С и антиоксиданты, которые могут предотвратить появление свободных радикалов. В сочетании лимонно-имбирный привидение, безусловно, имеет множество преимуществ для здоровья. Имбирь и лимон также легко найти, поэтому вы можете приготовить их дома.
Помимо витамина С и антиоксидантов, лимон и имбирь также содержат клетчатку, витамин B-6, магний и калий. Что ж, если вы заинтересованы в его употреблении, давайте определим различные преимущества для здоровья, которые вы можете получить от этого напитка.
Читайте также: В этом разница между преимуществами красного имбиря и белого имбиря.
Польза для здоровья имбиря и лимона Wedang
Запуск из WebMD, следующие преимущества для здоровья, которые вы можете получить от лимонного имбиря wedang:
1. Уменьшает тошноту.
С давних времен имбирь часто используется для лечения тошноты, рвоты и других расстройств пищеварения. Поэтому имбирь с лимоном wedang настоятельно рекомендуется беременным женщинам, которые испытывают тошноту, или тем, кто прошел химиотерапию. Однако не стоит чрезмерно употреблять имбирный привидение. Есть опасения, что это может вызвать проблемы с пищеварением.
2. Похудеть.
Лимонно-имбирный вэданг не содержит калорий. Итак, этот напиток настоятельно рекомендуется тем, кто пытается похудеть. Лимоны также снижают резистентность к инсулину, тем самым помогая уменьшить количество жира, хранящегося в организме. Было доказано, что имбирь уменьшает чувство голода, что помогает людям похудеть.
3. Повышение иммунитета
Лимоны - отличный источник витамина С и антиоксидантов. И то, и другое полезно для повышения иммунитета. Имбирь также обладает иммуностимулирующими свойствами и может защищать от некоторых бактерий.
Читайте также: 4 мифа и факта о лимонной воде
4. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени.
Лимон и имбирь содержат компоненты, которые могут помочь снизить риск сердечно-сосудистых заболеваний и заболеваний печени. Это происходит из-за содержания антиоксидантов, которые предотвращают повреждение клеток в организме.
5. Естественное обезболивающее.
Лимонно-имбирный чай может помочь уменьшить боль, вызванную воспалением, например артритом или головной болью. Этот напиток подходит для употребления, когда у вас болят мышцы после упражнений или боли в животе из-за менструации. Если вам нужны обезболивающие, вы можете купить их в магазинах здоровья. . Просто нажмите и заказ будет доставлен прямо к вам. Ну давай же, скачатьприложение прямо сейчас!
Как приготовить лимонно-имбирный соус
Wedang Ginger Lemon уже широко доступен в виде готовых к завариванию упаковок. Однако для получения максимальной пользы и вкусовых качеств лучше приготовить его самостоятельно в домашних условиях. Вот ингредиенты, которые вам нужно приготовить:
- Один кусочек имбиря.
- Половина лимона.
- 300 миллилитров воды.
Прежде всего, нарежьте имбирь тонкими ломтиками или натрите его на терке. Затем отварите нарезанный или тертый имбирь, пока не потечет сок. Когда вода станет коричневой, выключите огонь и оставьте, пока вода не станет слишком горячей.
Читайте также: Чтобы быть здоровым, избегайте этих 3 нездоровых напитков
Когда вода станет теплой, процедите имбирную воду и налейте ее в чашку. После этого отожмите дольки лимона. Имбирный лимонный сок Wedang готов к подаче. Для аромата можно добавить немного сахара, сгущенного молока или меда. Как, интересно попробовать?
