Советы по борьбе с сухостью кожи рук из-за частого мытья рук
, Джакарта - После вспышки вируса короны регулярное мытье рук стало важным фактором предотвращения передачи вируса. На самом деле, эту полезную привычку рекомендуется продолжать и в зрелом возрасте. новый нормальный » или новый нормальный позже. Однако слишком частое мытье рук также может вызвать высыхание кожи. Поэтому рассмотрите приведенные ниже советы по борьбе с сухой кожей рук из-за частого мытья рук.
Попытайтесь снова вспомнить, как часто вы мыли руки до того, как разразилась вспышка вируса Короны? Присутствие коронавируса действительно изменило санитарные привычки каждого человека. Теперь люди должны мыть руки как можно чаще, особенно после контакта с предметом.
Центры по контролю и профилактике заболеваний (CDC) рекомендуют мыть руки не менее 20 секунд, чтобы эффективно предотвратить распространение микробов. Помимо мыла и воды, вы также можете мыть руки с помощью очищающего средства на спиртовой основе, которое содержит не менее 60 процентов спирта. Хотя этот метод более практичен, он считается не таким эффективным, как мытье рук водой с мылом для уничтожения микробов. санитайзер для рук также не может устранить все виды микробов.
Частое мытье рук - действительно один из самых надежных способов защитить себя от заражения вирусом короны. Однако это также может привести к появлению новой проблемы - сухости кожи.
Читайте также: Что лучше: мыть руки или использовать дезинфицирующее средство для рук?
Почему частое мытье рук может вызвать сухость кожи?
Вода и мыло удаляют не только микробы и грязь, но и натуральные и защитные масла с кожи рук, вызывающие их высыхание. Представьте, если вы вымоете руки десятки раз по 20 секунд. Вот почему частое мытье рук может вызвать раздражение, из-за чего кожа рук становится сухой и потрескавшейся. Трещины на коже могут увеличить риск заражения инфекцией, а также привести к таким заболеваниям, как экзема.
По словам доктора Джастин Ко, руководитель отдела медицинской дерматологии Stanford Health Care, дезинфицирующие средства для рук на спиртовой основе раздражают руки меньше, чем мыло. Поэтому он предложил использовать санитайзер для рук только после прикосновения к дверным ручкам или другим поверхностям, которые могут переносить микробы, а не многократно мыть руки.
Хотя CDC рекомендует использовать дезинфицирующее средство для рук, когда мыло и вода недоступны. Однако, по словам доктора Мэри Стивенсон, доцента дерматологии в NYU Langone Health, забота о том, чтобы кожа оставалась увлажненной после мытья, - лучшее решение этой дилеммы гигиены рук.
Советы по борьбе с сухой кожей рук
Вот несколько советов, которые помогут вам справиться с сухой кожей рук из-за частого мытья рук:
Ручная стирка в холодной воде
Мытье рук теплой водой может быть более комфортным, но теплая вода может сделать кожу сухой и раздраженной. Это связано с тем, что защитный липидный слой кожи, как и масло, может «таять» под горячей водой. После таяния кожа теряет влагу до тех пор, пока липидный слой снова не заполнится.
С возрастом для восстановления липидного слоя требуется больше времени. Поэтому, если ваши руки обычно сухие, не мойте руки горячей или теплой водой. При мытье рук используйте холодную воду.
Используйте мыло со сбалансированным pH
Мыло со сбалансированным pH может очищать кожу, сохраняя при этом влажность. Некоторые продукты даже содержат успокаивающие ингредиенты. Вы также должны выбрать мыло для рук без отдушек.
Читайте также: Предотвратить корону, мыть руки, нужно ли использовать специальное мыло?
Вытрите руки, похлопывая их
После мытья рук в течение как минимум 20 секунд высушите их, похлопав чистым полотенцем по рукам, а не растирая их, так как это может вызвать раздражение кожи.
Используйте крем для рук
После высыхания рук сразу же нанести крем для рук для восстановления влажности. Хороший крем для рук не содержит раздражителей, таких как ретинол или другие антивозрастные сыворотки, аллергены или отдушки. Кремы для рук также более эффективны для увлажнения рук, чем лосьоны для тела. Это связано с тем, что лосьоны, особенно на водной основе, могут сушить кожу по мере испарения воды. В то время как кремы для рук обычно имеют масляную основу, поэтому они могут восстановить влажность кожи.
Читайте также: Редко моете руки? Остерегайтесь этих 5 болезней
Это советы по борьбе с сухой кожей из-за частого мытья рук. Чтобы покупать товары для здоровья, вы можете использовать приложение , тебе известно. Не нужно выходить из дома, просто закажите необходимое лекарство через функцию Купить лекарства и ваш заказ будет доставлен в течении часа. Ну давай же, скачать теперь также в App Store и Google Play.
