leftforwork.com

, Джакарта - Когда вы испытываете боль в пятке, занятия могут нарушаться и вызывать дискомфорт. Это состояние может быть вызвано несколькими причинами, например, из-за несчастного случая, травмы или какой-либо другой проблемы. Однако на самом деле эта проблема может возникать из-за болезни, такой как болезнь костной шпоры или бурсит.

Будь то болезнь костной шпоры или бурсит, оба вызывают боль в области пятки. Однако на самом деле эти два заболевания имеют принципиальные отличия. Что ж, взгляните на обзор различий между ними ниже!

Читайте также: Остерегайтесь, это состояние может вызвать боль в пятке.

Что такое бурсит?

Бурсит - это воспаление или отек, поражающий область бурсы, которая представляет собой мешочек, заполненный смазочной жидкостью, расположенный вокруг сустава. В теле много суставов, поэтому такое состояние может затронуть любую область. Бурса действует как подушка, уменьшая трение и раздражение, которое потенциально может возникнуть между костями и сухожилиями.

При поражении этим заболеванием вокруг воспаленного участка появляются боль и покраснение. Эта боль обычно усиливается при движении или нажатии на тело. Кроме того, это состояние может вызвать скованность и припухлость.

Не ждите, пока станет хуже, и не откладывайте встречу с врачом, если у вас это заболевание. Как и любое заболевание, оно может ухудшиться и вызвать опасные осложнения. Когда вы начинаете чувствовать симптомы, вы можете сразу же записаться на прием к врачу с помощью приложения. .

Причиной этого состояния являются травмы, несчастные случаи, бактериальные инфекции или осложнения болезней. Лечение может быть в форме инъекций кортикостероидов, аспирации (отсасывания жидкости бурсы) или хирургического удаления бурсы.

Читайте также: Это 5 советов для поклонников высоких каблуков, чтобы у вас не болела пятка

Итак, что насчет болезни костной шпоры?

Как и при бурсите, заболевание костной шпоры может вызывать боль и онемение. Однако это заболевание костной шпоры также влияет на осанку больного. Костная шпора - это состояние, при котором острые выступающие части кости и большинство костных шпор (или остеофитов) не вызывают никаких симптомов и остаются незамеченными со временем, пока что-то не произойдет, например, несчастный случай.

Основная причина костных шпор - воспаление, обычно в результате остеоартрита или тендинита. Испытывая это состояние, организм пытается вылечить его, направляя кальций в проблемную зону. В результате образуются костные шпоры. Следовательно, разные места воспаления также приводят к разным участкам костной шпоры.

Чтобы преодолеть это состояние, существует начальный этап лечения, который направлен на уменьшение области воспаления с помощью пероральных препаратов или местных инъекций. Однако это зависит от расположения костной шпоры. В тяжелых случаях костная шпора может вызвать проблемы с нервом, и для удаления шпоры требуется хирургическое вмешательство.

Как предотвратить боль в пятке из-за бурсита и костных шпор

Это состояние можно предотвратить несколькими способами, в том числе:

• Перед тренировкой сделайте разминку не менее шести минут.

• Делайте регулярные перерывы при выполнении физических упражнений, связанных с повторяющимися движениями одной части мышцы.

• Выполняйте упражнения, которые растягивают и укрепляют мышцы.

Читайте также: 6 способов лечения боли в пятках, о которых нужно знать

• Носите защитное снаряжение, такое как наколенники, или используйте обувь, подходящую для повседневной деятельности.

• Похудение из-за избыточного веса также увеличивает нагрузку на суставы.

• Соблюдайте диету, богатую питательными веществами, чтобы уменьшить воспаление и поддержать хрящевую ткань.

• Отдохните или расслабьтесь.