Первая помощь при боли в горле
“Боль в горле обычно не является серьезной проблемой, но симптомы, которые она может вызывать, могут быть неудобными для любого, у кого она есть. К счастью, есть несколько способов первой помощи, которые вы можете предпринять, чтобы вылечить боль в горле. Начиная с употребления большого количества воды, употребления натуральных ингредиентов, таких как мед, до приема лекарств.”
, Джакарта - Боль в горле - распространенная проблема со здоровьем, с которой сталкиваются многие люди, возможно, вы один из них. Хотя это не серьезная проблема, зуд в горле, хриплый голос и боль каждый раз, когда вы глотаете слюну, когда у вас болит горло, безусловно, могут вызывать дискомфорт во время занятий.
Однако не волнуйтесь. В большинстве случаев ангины можно вылечить самостоятельно, не обращаясь к врачу. Пойдемте, посмотрите, какие меры первой помощи вы можете предпринять, чтобы вылечить боль в горле, чтобы вы могли вернуться к своей деятельности должным образом.
Читайте также: В этом разница между обычной болью в горле и симптомами Covid-19.
Первая помощь при боли в горле
Вот несколько простых шагов, которые вы можете предпринять в качестве первой помощи при боли в горле:
- Полощите горло соленой водой
Полоскание горла теплой соленой водой - эффективный естественный способ успокоить зуд в горле. Кроме того, соль может вытягивать слизь из опухших и воспаленных тканей, что уменьшает дискомфорт в горле.
Как приготовить, смешайте чайную ложку соли со 100-200 миллилитрами теплой воды, затем перемешайте, пока соль не растворится. Затем полощите горло раствором в течение нескольких секунд, затем выплюньте. Повторяйте этот метод несколько раз каждый день.
- Ешьте леденцы от горла
Некоторые безрецептурные леденцы содержат ментол - ингредиент, который мягко успокаивает ткани в горле. Вот почему рассасывание леденцов может временно облегчить чувство жжения и боли в горле. В крайнем случае, обычная конфета тоже имеет такой же эффект.
Конфеты и леденцы от кашля могут увеличить выработку слюны, что помогает поддерживать влажность горла. Однако ни один из них не облегчит боль в горле так же эффективно и долго, как леденцы. Так что, возможно, вам придется принимать его снова и снова. Помните, не давайте детям леденцы и леденцы от кашля, потому что они могут их подавить.
- Потребление обезболивающего
в соответствии с Центры по контролю и профилактике заболеваний, причиной большинства болей в горле является вирус. Таким образом, эти проблемы со здоровьем нельзя лечить с помощью антибиотиков, потому что эти лекарства полезны только для уничтожения бактерий.
Однако вы можете попробовать принимать нестероидные противовоспалительные препараты, такие как: ибупрофен или напроксен которые могут уменьшить воспаление и отек в горле. Эти лекарства также могут облегчить боль и зуд.
Читайте также: Это 4 распространенные причины боли в горле, о которых вам нужно знать
- Наслаждайтесь горячим медовым чаем
Когда болит горло, попробуйте выпить чашку теплого чая, смешанного с медом. Этот метод очень помогает снять раздражение в горле. Чай также помогает поддерживать водный баланс, что важно при лечении боли в горле. Выбирайте зеленый чай, который действует как антибактериальное, болеутоляющее, хороший источник антиоксидантов и помогает уменьшить воспаление.
- Пейте много жидкости
Поддержание гидратации тела - важный ключ к борьбе с болью в горле. Причина в том, что когда вы обезвожены, ваше тело не может производить слюну и слизь для естественного увлажнения горла. Это может усилить отек и воспаление. Итак, пейте много жидкости, чтобы быстро избавиться от этих надоедливых проблем со здоровьем.
Помимо воды, хорошими напитками также являются горячий чай и теплый суп. Однако избегайте горячего чая и горячего супа, так как они могут усугубить боль в горле.
- Горячий душ
Вдыхание пара во время принятия теплой ванны поможет уменьшить отек и успокоить боль в горле. Другой способ, помимо теплой ванны, - это кипятить воду в кастрюле в течение 30 минут, чтобы повысить влажность в доме. Затем добавьте столовую ложку ментоловой мази в кипящую воду, чтобы получить воздух с запахом противоотечного ментола.
Читайте также: Когда следует обратиться к врачу с больным горлом?
Если вышеперечисленные методы не помогают избавиться от боли в горле, попробуйте спросить у врача через приложение. о том, какое лечение можно проводить. Вы можете связаться с врачом через Видео / голосовой вызов а также Чат в любое время и в любом месте. Ну давай же, скачать Приложение теперь также есть в App Store и Google Play.
