Это причина, по которой менструация вызывает боли в спине.

, Джакарта - Во время менструации большинство женщин действительно чувствуют спазмы в животе. Однако немало женщин также испытывают боли в спине. Итак, что вызывает боли в спине у женщин во время менструации? Итак, есть ли способ справиться с болью, которую испытывает большинство женщин? Давай, посмотри полное объяснение боли в спине, которую испытывают женщины во время менструации!

Читайте также: Поздний месяц может быть признаком этих 6 заболеваний

Боль в спине - один из распространенных симптомов, которые испытывает большинство женщин во время менструации. Возникающая боль - это воздействие напряжения мышц живота, напряжение в мышцах живота имеет медицинский термин, называемый дисменорея . Это состояние возникает, когда мышцы живота сокращаются, чтобы изгнать кровь из матки.

Процесс сокращения мышц вызывает не только напряжение мышц живота. Поддерживающие мышцы, такие как мышцы таза, спины, талии и бедер, также ощущают напряжение в результате этих сокращений. Это заболевание часто встречается у женщин и не является серьезным. Однако такое состояние вызовет дискомфорт во время менструации.

Читайте также: Поздняя менструация не означает, что вы беременны, сначала не паникуйте!

Что ж, боли в спине, которые испытывают женщины во время менструации, - это влияние гормональных изменений, а именно повышения гормонов. простагландины до наступления месяца. Простагландины сам по себе представляет собой вещество, образованное из жира, полученного из жирных кислот каждого органа человеческого тела. Вообще говоря, этот гормон является основным посредником в процессе сокращения и расслабления гладких мышц человеческого тела.

Когда наступает менструация, этот гормон стимулирует сокращение мышц матки, чтобы помочь удалить кровь из матки. Что ж, если у вас очень болезненные месячные, это может быть связано с высоким уровнем гормонов. простагландины высоко в теле.

Читайте также: Есть ли способ ускорить менструацию?

Несмотря на то, что это очень болезненно и болезненно, вам не нужны лекарства, чтобы облегчить боль, которую вы чувствуете. Чтобы облегчить боль в спине во время менструации, вы можете воспользоваться описанными ниже способами.

  1. Если болит спина, попробуйте обжать область спины теплой водой. Кроме того, потребляйте достаточно воды, потому что во время менструации вам необходимо восполнить потерю жидкости в организме. Вы можете восполнить жидкости организма, потребляя воду, фрукты и овощи, богатые жидкостями.

  2. Вы можете делать легкие упражнения, выполняя растяжение расслабить мышцы тела. Вы можете делать это около 10 минут каждый день, чтобы снимать мышечное напряжение из-за возникающих сокращений.

  3. Если у вас менструация, избегайте алкогольных напитков, напитков с высоким содержанием сахара и кофеина. Лучше всего пить во время менструации имбирный мед или теплый имбирь. Еще одна хорошая альтернатива употреблению во время менструации - куркума на травах. Вещества, содержащиеся в куркуме, могут подавлять воспаление или воспаление, которое является причиной боли в спине во время менструации.

Вы хотите напрямую обсудить с врачом-экспертом свое состояние здоровья? может быть решением. С приложением , вы можете общаться напрямую с опытными врачами в любом месте и в любое время через Чат или Голосовой / видеозвонок . После обсуждения вы можете сразу купить прописанное врачом лекарство, и ваш заказ будет доставлен в течение часа. Ну давай же, скачать приложение в Google Play или App Store!


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found