5 советов по ведению беременности в первом триместре

Джакарта - Знаете ли вы, что первый триместр - важный период беременности? Первый триместр - это начало типа развития, так что в это время органы и системы органов начнут формироваться идеально.

Поэтому в первом триместре у матери будут наблюдаться физические и гормональные изменения, из-за которых она часто испытывает головокружение и тошноту. Мало того, беременные матери также могут испытывать эмоциональный дискомфорт. Даже сама беременность по-прежнему очень чувствительна, поэтому склонна к выкидышу.

Чтобы сохранить беременность в первом триместре, беременным женщинам необходимо помочь преодолеть обычно возникающие жалобы, такие как:

1. Кровотечение

В первом триместре кровотечение у беременных - серьезный симптом, свидетельствующий о том, что беременность протекает тяжело. Поэтому, если у вас возникнет кровотечение, даже если оно легкое, вам следует немедленно обратиться к врачу за лечением.

2. Тошнота и рвота.

В первом триместре беременные чаще всего жалуются на тошноту и рвоту. Эта привычка вызвана содержанием в крови бета-гормона ХГЧ. Однако, хотя это обычное явление, беременным женщинам следует обсудить со своим врачом, если тошнота и рвота чрезмерны.

3. Высокая температура.

Температура тела у беременных выше, чем у небеременных. Даже в этом случае, если температура тела достигает 38 градусов по Цельсию или больше, значит, у матери повышенная температура.

4. Бессонница

В первом триместре у матери возникают проблемы со сном или бессонница по ночам. Это происходит потому, что у матери наблюдаются изменения в режиме сна, поэтому она чувствует себя сонной по утрам.

Беременность в первом триместре очень уязвима, и мать, и окружающие должны уделять пристальное внимание состоянию здоровья. Не только для здоровья матери, но и для будущего малыша. Развитие ребенка очень зависит от того, как мать заботится о беременности. Вот пять советов по сохранению беременности в первом триместре, которые должны делать матери:

1. Избегайте ртути.

Страстное желание - обычная привычка беременных женщин. Морепродукты - любимые блюда беременных женщин, когда тяга. Что ж, вы должны быть осторожны при выборе морепродуктов, потому что, если вы не будете осторожны, возможно, выбранные морепродукты содержат ртуть. Мы рекомендуем вам выбирать морскую рыбу, такую ​​как лосось, которая безопасна и на самом деле содержит много полезных омега-3, которые полезны для плода. Если вы едите морепродукты, загрязненные ртутью, это может вызвать врожденные дефекты у плода.

2. Недоваренная еда.

Пища, не обработанная для глаз, может быть заражена токсоплазмой, вредной для плода. Поэтому вам следует избегать продуктов, которые не были подвергнуты тепловой обработке, например суши и недоваренных яиц.

3. Сигареты и алкоголь

Даже если вы не курите, это не означает, что беременным женщинам не нужно курить. Пассивное курение может нанести вред плоду. Мало того, алкоголь в продуктах, содержащих ром, также может повлиять на здоровье и развитие будущих детей.

4. Текущий осмотр

Не пропускайте регулярные осмотры у врача или акушерки. Матери должны продолжать следить за состоянием здоровья малыша в утробе матери. Его вес, физическое развитие можно контролировать в зависимости от срока беременности. Так что поговорите со своим врачом, чтобы вы могли удовлетворить потребности, необходимые во время беременности.

5. Легкая активность

Матери, у которых в анамнезе была анемия, должны избегать физических нагрузок во время беременности. Если мать - карьерная женщина, привыкшая работать, лучше начать сокращать твердую деятельность, чтобы здоровье матери и ребенка не ухудшалось во время беременности. Нет ничего плохого в том, чтобы заниматься упражнениями для беременных, чтобы тело оставалось в форме.

Читайте также: Изменения у беременных во втором триместре

Хотя беременность в первом триместре уязвима, это не означает, что мать не может свободно передвигаться и заниматься чем-то. Попросите поддержки у окружающих, чтобы сохранить беременность, и, конечно же, у врачей.

Мама может использовать приложение иметь возможность поговорить с врачом через Голосовой / видеозвонок а также чат. Матери также могут покупать товары для здоровья, необходимые для беременности, через . Ну давай же, скачать заявление теперь в App Store и Google Play.


$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found