4 преимущества моргания для здоровья глаз

, Джакарта. Мигание - это то, о чем вы редко замечаете. Фактически, вы делаете это почти каждую секунду. Моргание так редко осознается, что часто недооценивают моргание. На самом деле, вы знаете, что моргание имеет много преимуществ для здоровья глаз! Скорость моргания у всех разная. Однако в среднем человек моргает от 15 до 20 раз в минуту.

Каждое мигание может длиться от 0,1 до 0,4 секунды. Запуск из линия здоровья Исследования показывают, что нет значительной разницы в том, как часто человек моргает в зависимости от пола или возраста.

Читайте также: Глаза часто подергиваются, это медицинская причина

Преимущества моргания для здоровья глаз

Мигание очень важно для здоровья глаз. Вот преимущества мигания, о которых вам нужно знать:

  1. Удаляет грязь из глаз, например, мелкие частицы из воздуха, сухие слезы и мертвые клетки.
  2. Приносит в глаза питательные и другие вещества, которые помогают поддерживать здоровье глаз.
  3. Увлажняет глаза, предотвращая сухость глаз и снижает риск проблем со слезной пленкой.
  4. Приносит кислород в глаза.

Все эти функции также помогают предотвратить глазные инфекции. Кроме того, моргание позволяет вашему мозгу немного отдохнуть, помогая вам переориентировать работу, которую вы делаете.

Что произойдет, если он не мигает?

Когда вы не моргаете, конечно, будут различные проблемы, которые могут повлиять на глаза. Если вы не моргаете или редко моргаете, роговица глаза может опухнуть. Это связано с тем, что роговица глаза не имеет кровеносных сосудов, поэтому ей требуется кислород из слезной пленки, который вы получаете, когда моргаете. Что ж, недостаток кислорода может вызвать отек роговицы.

Помимо опухшей роговицы, отсутствие моргания также может помешать глазам получать питательные вещества, необходимые для поддержания здоровья. Глаза тоже могут высохнуть, потому что слезная пленка не была снова заполнена. Это может вызвать боль в глазах и помутнение зрения. Отсутствие моргания также может увеличить риск глазных инфекций из-за грязи, остающейся в глазу, и недостатка кислорода в глазу.

Читайте также: Это причина того, почему младенцы редко моргают?

Причины частого моргания глаз

Хотя моргание полезно для здоровья глаз, вы также должны быть осторожны, если моргаете слишком часто. Хотя частое мигание редко указывает на серьезную проблему, слишком частое мигание все же может раздражать. Частое мигание может быть признаком следующих состояний:

  • Раздражение глаз, вызванное раздражением воздуха, сухостью глаз, царапинами роговицы, воспалением век или радужной оболочки или попаданием постороннего предмета в глаз.
  • Глаза напрягаются из-за того, что слишком долго сосредотачиваются на чем-то одном, например, слишком долго работают за компьютером.
  • Проблемы со зрением, такие как близорукость, дальнозоркость или неправильное положение глаз.
  • Двигательные расстройства, которые могут вызывать спазмы глаз.
  • Беспокойство или стресс.
  • Усталость.
  • Привычка.

Собственно, об изменении частоты мигания беспокоиться не о чем. Однако, если частое мигание сопровождается другими симптомами, это может быть вызвано чем-то более серьезным. Будьте бдительны при появлении следующих симптомов:

  • Покраснение.
  • Выделения из глаза.
  • Зудящий.
  • Чувство жжения.
  • Боль.
  • Чувствителен к свету.
  • Припухлость.
  • Такое ощущение, что что-то попало в глаз.
  • Затуманенное зрение.
  • Проблемы с равновесием или координацией.
  • Мышечные спазмы.

Читайте также: Глаза часто болят при моргании, вот как с этим справиться

Если вы обнаружите эти симптомы, вам следует поговорить со своим врачом через приложение. . прошлый , вы можете связаться с врачом в любое время и в любом месте.

Ссылка:
Линия здоровья. Проверено в 2021 году. Сколько раз вы моргаете в день ?.
WebMD. Доступ осуществлен в 2021 году. Чрезмерное мигание: причины, диагностика, лечение.

$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found