leftforwork.com

Джакарта - 28 мая отмечается Всемирный день менструальной гигиены. Этот момент часто используется, чтобы привлечь внимание женщин к важности поддержания чистоты области гениталий во время менструации.

Не только о важности поддержания чистоты в женской сфере, но и во Всемирный день менструальной гигиены также проводится как форма повышения осведомленности общественности о том, что менструация - это нормальный биологический образ жизни.

Менструация - это часть гормональных изменений женщины, которые должны приниматься обществом и не должны считаться табу при обсуждении с мужчинами. Что ж, в контексте этого Всемирного дня менструальной гигиены хорошо, как женщины, мы еще раз проверяем, каков распорядок поддержания чистоты во время менструации. Как вы думаете, это еще правильно?

Читайте также: Необходимо знать, что менструальные проблемы, которые нельзя игнорировать

1. Меняйте колодки каждые четыре часа.

Идеальное время для смены гигиенической прокладки - каждые четыре часа. Если этот диапазон не выполняется, область гениталий может стать влажной, появятся волдыри в паху и возникнет неприятный запах гениталий.

2. Тщательно очищайте менструальную чашу.

Те из вас, кто начал вести экологически чистый образ жизни, используя менструальные чаши вместо гигиенических салфеток, никогда не пренебрегайте правильной чисткой. Особенно, если вы регулярно используете его в своей личной зоне, вы должны быть очень внимательны при его чистке. При необходимости замочите в горячей воде, чтобы полностью уничтожить прикрепленные бактерии и микробы.

3. Держите мисс V в чистоте

Важно поддерживать чистоту влагалища, особенно во время менструального цикла. Менструальная кровь выходит интенсивно, поэтому нужно содержать интимную зону в чистоте, не нарушая кровоток. Вымойте область гениталий теплой водой и жидким мылом.

4. Не складывайте подушечки

Некоторые женщины, которые испытывают сильное кровотечение, склонны использовать две прокладки одновременно, чтобы контролировать поток и предотвращать проникновение. Однако это плохая идея, потому что это может вызвать инфекцию в области влагалища. Было бы лучше, если вы будете регулярно менять ее, а не накапливать тампоны.

5. Носите удобное и чистое нижнее белье.

Хотя смена подушечек очень важна, в эти дни также важно надевать что-нибудь удобное. Убедитесь, что вы носите удобное нижнее белье, которое позволяет вашей коже дышать и сводит к минимуму инфекцию.

Читайте также: Это нормальный женский менструальный цикл в зависимости от возраста.

Не стоит недооценивать чистоту женской зоны во время менструации. Некоторые из следующих проблем со здоровьем могут возникнуть, если вы не будете чисты для ухода за своими гениталиями во время менструации.

1. Инфекция мочевыводящих путей

Использование гигиенических салфеток более четырех часов может привести к росту бактерий. Candida albicans, золотистый стафилококк, а также E.Coli распространение которых может привести к инфекциям мочевыводящих путей. Правильная очистка женской области во время менструации может на 97 процентов избежать этих инфекций.

2. Аллергия и зуд.

Если периодически не менять подушечки, это действительно может вызвать раздражение кожи гениталий и паха. Рост грибка также усугубит аллергические состояния и зуд, из-за чего может появиться сыпь.

Читайте также: Есть ли способ ускорить менструацию?

3. Рак шейки матки

Вирус папилломы человека может распространяться не только при половом акте, но и при нарушении чистоты женской зоны. Поэтому используйте удобные прокладки без запаха и максимально органические, не забывайте держать руки в чистоте при смене прокладок.

Если вы хотите узнать больше о том, как поддерживать гигиену менструального цикла, вы можете напрямую обратиться к . Врачи, являющиеся экспертами в своей области, постараются предоставить вам лучшее решение. Как, хватит скачать заявление через Google Play или App Store. Через функции Поговорить с доктором , вы можете общаться в чате через Видео / голосовой вызов или Чат .